Оригинальный, быстрый и простой в приготовлении коктейль особенно хорош после праздничных дней, для разгрузки организма, подходит тем, кто заботится о здоровье и фигуре.
ИЗ ЧЕГО ГОТОВИМ:
- бананы (4 штуки), большие и сладкие
- кефир нежирный или йогурт без наполнителя (700-800 мл)
- мёд (2 ст ложки)
- кокосовая стружка белого цвета (2 ст ложки) для украшения
- несколько листиков мяты, 4 тоненьких кружочка лайма или лимона для украшения
КАК ГОТОВИМ :
- Очищенные бананы режем на кусочки, выкладываем в ёмкость блендера.
- Вливаем в ёмкость охлажденный кефир или йогурт, кладём мёд.
- Взбиваем блендером до однородности, сразу же разливаем в бокалы, посыпаем кокосовой стружкой, украшаем мятой и цитрусовыми.
Рассчитано на 4 порции. Время приготовления - около 10 минут.
