Каждый человек уникален и обладает своим набором способностей. Это влияет в том числе на то, как мы воспринимаем и пользуемся новой информацией. Так, один лучше запоминает визуальные материалы, другой идеально чувствует звук, а третий – успешно пользуется механической памятью.
Нельзя утверждать, что мы используем только один канал восприятия информации. С течением времени всё может измениться: человек постоянно развивается. Например, в раннем детстве каждый из нас был кинестетиком – воспринимал мир через тактильные ощущения. Но позже мы начинаем использовать другие способы, выделяя те, которые подходят нам лучше всего. Как развивать все эти направления и получать максимальную пользу?
Для тех, кому легче запоминать информацию на слух, рекомендуется взять за основу следующее: учите уроки и впитывайте новую информацию с помощью аудио. Слушайте звуковые записи, запоминая слова, фразы. Старайтесь делать это пошагово, подробно останавливаясь на каждом этапе.
А еще используйте эти методы:
– Записывайте уроки и лекции на аудио, чтобы позже можно было прослушать их вновь;
– Записывайте на аудио самого себя в момент, когда читаете вслух свои записи, сделанные на уроках и лекциях: заведите привычку прослушивать эти аудиозаписи;
– Если вы читаете вслух, делайте это как можно громче;
– Практикуйте пересказы вслух только что усвоенного материала.
Если вы относитесь к типу людей, которые лучше воспринимают механическую информацию (когда читаете и пишите), то используйте именно такой подход в обучении: больше читайте, пишите.
Основные рекомендации в этом случае:
– Записывайте мысли, идеи, объяснения сложных вопросов на бумаге;
– Фиксируете любые новые знания (то, что рассказывает преподаватель и др.) в тетради как можно подробнее;
– Переводите визуальную информацию (диаграммы, графики, инфографику и др.) в текстовую: выписывайте основные моменты на бумагу или фиксируйте на компьютере;
– Разбивайте свои тексты на пункты: используйте маркеры (знак, который используется для обозначение элементов, пунктов, списка – прим.ред). Они разделяют информацию на отдельные части, что помогает легче ее запоминать;
– Делайте список из вопросов и ответов: пишите вопросы к тому материалу, который необходимо запомнить, а после – письменно отвечайте на них.
– Практикуйте письменный пересказ: переписывайте свои заметки, говоря о том же, но другими словами.