Стартер- виноградный шпинат

шпинат в соке и коктейле в сочетании с апельсином дает удивительный вкус, а другие добавки превентивно заботятся о вашем здоровье

ингредиенты

• свежий шпинат (ребенок) - твердая горстка (половина пакета)
• грейпфрут - 1/2 шт.
• оранжевый - 1/2 шт.
• Сок крапивы (по желанию) - 1/4 чашки

подготовка

Я завариваю цитрусовые, очищаю его и кладу в блендер.
Я покупаю шпинат, который теперь мыть, кладут в блендер.
Я наливаю сок из крапивы и около половины стакана воды.
Я смешиваю 30-40 секкунов и сразу пить :)

Наслаждайся :)