Давайте поговорим в этом посте о простом рецепте, который оказывает невероятный эффект на наш организм.
Он состоит из двух ингредиентов.
Но эти ингредиенты особенные. С их помощью мы создадим лечебный напиток.
Вы пили чай с бананом и корицей?
Нет?
Вы много потеряли.
Этот напиток очень вкусный и полезный для здоровья.
Давайте посмотрим, в чем особенность и полезность этого напитка.
Банан является отличным источником энергии для организма.
Он богат калием. Минералом, который участвует во всех мышечных процессах организма. Поэтому он очень важен для хорошего функционирования сердца.
В банане обнаружены также два важных вещества: фосфор и магний.
Первый нужен для костей и зубов, а также он участвует в переваривании углеводов.
Второй необходим для производства клеточной энергии и расслабления мышц, особенно подходит для людей, находящихся в состоянии стресса.
И второй ингредиент рецепта - корица.
Корица помогает контролировать уровень сахара и холестерина в крови, что снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
И не только это.
По данным исследований Техасского университета, корица является перспективной для различных нейродегенеративных заболеваний, включая болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, опухоли головного мозга и менингит.
Исследования показали, что корица снижает хронические воспаления, связанные с этими неврологическими расстройствами.
У женщин корица помогает бороться с бесплодием, так как содержит вещество коричный альдегид , который, согласно исследованиям, увеличивает гормон прогестерон и уменьшает производство тестостерона у женщин. Помогает сбалансировать гормоны.
Публикация американского журнала «Питание и рак» показывает, что корица может уменьшить размножение раковых клеток.
Корица также в состоянии уменьшить симптомы, связанные с болью при артрите, а также устранить боли при мигрени.
На основании испытаний, сделанные в университете в Германии, ученые пришли к выводу, что те, кто употреблял корицу ежедневно, улучшили память и когнитивные функции.
Как сделать чай с бананом и корицей?
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 1 литр воды
- 2 нарезанных банана
- 2 палочки корицы
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
- Поставьте кипятить воду со специями.
- После того, как вода закипит, положите кусочки банана (желательно в кожуре, поэтому лучше брать органической).
- Закройте кастрюлю крышкой и поставьте настаиваться.
- Подождите, пока чай остынет.
- Процедите напиток и принимайте в тёплом виде на протяжении 10-12 дней.
- Уже через 3-4 дня вы почувствуете прилив сил и энергии, а депрессия покинет вас. Через месяц процедуру можно повтрить