Люди в больших городах устают намного больше — и морально, и физически. С чем это связано? Шум большого города, расстояния, ритм города, погоня за лучшей жизнью — это естественно отнимает энергию.
Помню, уехала на полгода из Москвы в деревню— лишь бы подальше от мегаполиса, пожирающего мою энергию. Полгода я восстанавливалась: свежие овощи, лес, горы, чистый воздух. С новыми силами вернулась в город, но научилась сохранять и беречь свое здоровье и настроение. Итак, вот несколько моментов, которые помогут вам узнать, где происходит утечка положительной энергии и как это предотвратить:
1. Толпа. Бытует такое мнение, что люди в Москве более угрюмые, раздражительные и холодные. Почему так? Потому что в городе с 15 миллионным населением сложно быть со всеми дружелюбным и открытым. Люди «закрываются», чтобы сберечь свою энергию. Так как предотвратить энергетическую утечку? Если вы находитесь в месте большого скопления людей (автобус, метро) постарайтесь отстраниться от людей, к которым чувствуете отторжение. По закону энергии, ваша энергия не перетечет к энергетически-неприятному человеку, а его энергия — к вам.
2. Свежий воздух. Воздух в городах, как правило, загрязнен. Поэтому постарайтесь как можно чаще выбираться на природу. Даже небольшая прогулка в парке — это лучше, чем глотать офисную пыль в душный день. Также, есть возможность взять в аренду небольшой домик у реки и устроить себе отличные выходные с рыбалкой и баней. А лучше вообще переселиться за город. Здоровее будете!
3. Продукты. Продукты в больших сетевых магазинах уровня масс-маркет не очень хорошего качества, если сравнивать с качеством настоящей деревенской сметаны или хлеба. Поэтому будет лучше — раз в неделю ездить за продуктами на рынок. Люди везут туда фрукты, овощи и мясо из экологически чистых мест нашей необъятной страны, поэтому там всегда можно найти свежую зелень и, простите за абсурд, «настоящие» помидоры и картошку.
4. Раздражение. Избегайте раздражаться по любому поводу. Много стрессовых ситуаций создается и на работе, и в магазине, и на улице. Сохраняйте спокойствие — лучше потратьте эту энергию на своих близких.
5. Сон. Превратите свой сон в ритуал. Почитайте пред сном хорошую книгу, либо посмотрите добрый фильм. Отлично помогает душ перед сном. Таким образом, вы смоете с себя усталость и переживания прожитого дня, а новый день встретите с улыбкой и хорошим
настроением!
Это настолько простые советы, что никто их не соблюдает — будьте первыми!))
Ставьте лайки, подписывайтесь на мой канал и получайте полезную информацию!