Ты или шаг за шагом движешься вперед, каждую секунду помня к какому результату ты двигаешься, или же начинаешь скатываться назад, постепенно возвращаясь к точке старта. Третьего не дано.
Кто не идет вперед, тот идет назад: стоячего положения нет.
(В. Белинский)
~
Ты хочешь быть счастливым, но что ты для этого делаешь, кроме постоянного нытья что жизнь – мрак? Ты начинаешь что то, но не доводишь до конца. Не обладаешь силой воли отказаться от вредных привычек и начать прививать себе полезные, хотя наверняка можешь без запинки перечислить от чего хотел бы избавиться, и что хотел бы приобрести. Запала твоей энергии хватает на холостой выстрел ложного намерения начать что то менять в своей жизни. Потом ты признаешь, что всё не так просто как казалось, что то, как ты живешь, это еще не дно ямы, у многих всё гораздо хуже и тебе просто грех жаловаться. Что счастье – удел везунчиков, коим ты не родился. Жизнь – боль, и всё в таком духе..
Эй, проснись! Всё, что от тебя требуется, это ставить перед собой любую, даже самую причудливую цель, и не сдаваться, пока не порвешь грудью финишную ленточку!
Утром ты открываешь глаза, встаешь с кровати и делаешь какие то дела, ложишься вечером в кровать, засыпаешь, чтобы снова проснуться и начать всё с начала. Вся твоя жизнь – это движение. Дыхание – это движение, бег – тоже движение, и приготовление завтрака – движение. Как сказал Оноре де Паскаль: «Суть человеческого естества — в движении. Полный покой означает смерть». Именно движение является индикатором того что ты живешь.
Копнем глубже. Наши планы на день и на жизнь, маленькие и большие цели, к которым мы двигаемся, желание обзавестись новыми привычками или избавиться от старых (например, вредных и пагубных) – это тоже всё движение. Движение к некому результату, к новому состоянию, новому Я.
Когда ты ставишь перед собой какую-либо цель и, полный решимости, начинаешь к ней двигаться, ты находишься в движении. Но, если однажды по каким-либо причинам ты остановишься, то долго топтаться на месте у тебя не получится. Потому что ощущение стабильности призрачно. Так устроена наша вселенная. Она находится в постоянном движении. Если ты не будешь продолжать хотя бы небольшие шаги вперед, ты непременно сделаешь шаг назад. Если вовремя сообразишь что к чему, то встрепенешься и с удвоенным рвением пустишься дальше, а если прощелкаешь клювом и не сориентируешься, то укатишься назад к точке старта.
Ситуация 1: У тебя появилась решимость отказаться от какой то привычки
Если ты решил избавиться от какой то вредоносной привычки, то некоторое время у тебя это может успешно получаться, так как твоё стремление осуществить задуманное велико. Ты устал от ее пагубного воздействия, ее власть постепенно ослабевает, ты видишь только плюсы в предвкушаемых переменах, и кажется что для счастья тебе не хватает всего то избавиться от нее. И вот прошло некоторое количество времени, ты уже достаточно продвинулся на пути к своей цели, но, однажды ты вспомнил, что когда то получал удовольствие от этой привычки. И ты решил: «Ну я один разок попробую, чтобы вспомнить как это было. А потом сделаю вид как будто ничего не было».
Внимание! Это откат назад. Хорошо, если ты попробовал и тебе не понравилось. Ты убедишься в правильности выбранного пути. А если понравилось? Тогда очень скоро ты непременно вспомнишь что позволил себе эту шалость и твой ум начнет убеждать тебя: «Псс, друг, ты и так уже достиг больших результатов, привычка уже не сильна над тобой, ты в состоянии себя контролировать. Если ты еще разок попробуешь это, ничего не случится. Ты это заслужил! Ну?».
У каждого такое было и не раз, я просто уверена в этом. Кто то бросал пить, курить, есть на ночь, налегать на тортики или что то в этом роде. И наверняка каждый хоть раз попадался на эту уловку. Так что пора запомнить: Ты или движешься вперед, каждую секунду помня от чего и к чему ты идешь, или ты начинаешь скатываться назад, постепенно возвращаясь на то место, откуда всё началось.
Поэтому, нужно всегда помнить что сподвигло тебя начать меняться. Наверняка та привычка доставляла тебе дискомфорт и ощущение неудовлетворенности тем, что она у тебя есть. Поэтому, выбрал свой путь — иди по нему до конца.
Ситуация 2: Ты решил начать что то новое
Сюда я отношу большие и не очень планы на жизнь. Диапазон их бесконечный: начиная с изучения иностранного языка или обучения искусству программирования, заканчивая поступлением в ВУЗ или открытием бизнеса.
Вот поставил ты, например, себе некую цель. Дальше ты изучил вопрос, потратив на это, к примеру, несколько дней, недель или даже месяцев. Ты собрал информацию с чего начать, как лучше делать, какие ошибки не допускать, собрал необходимые документы, сделал какие то приобретения, финансовые затраты, сдал часть экзаменов и т.д.
То есть, ты начал двигаться по направлению к своей цели. Но, на каком то этапе что то произошло и ты остановился. Сначала ты успокоил себя, что решишь некие проблемы и продолжишь. Потом что то затянулось, что то пошло не так, ты продолжил стоять на месте, но по прежнему твердо веришь, что цель у тебя перед глазами и ты ее достигнешь.
И если эта пауза затянется слишком долго, то:
- Информация, которой ты к этому времени обладал, может потерять актуальность;
- Ты попросту можешь начать терять сноровку, квалификацию, опыт;
- Ты можешь начать терять интерес к тому, к чему стремился, не доведя начатое до конца;
Это тоже самый настоящий откат назад. Чтобы продолжить движение, особенно после длительного застоя, часто приходится начинать всё с нуля.
Для справки: Жизнь – это движение по спирали. За успехом, как правило, следует неудача, энтузиазм сменяется апатией, движение вперед может застопориться и может случиться откат назад. Я объясняю себе это испытанием на прочность, которое устраивает жизнь (сдамся я или проявлю твердость и решимость дойти до цели). Если ты имеешь силу воли и твердость намерения дойти до цели, то следом непременно будет новый виток, а с ним удача и энтузиазм. До цели доходят сильные духом.
В моменты спада активности и начала отката, нужно ущипнуть себя и вспомнить ради чего всё начиналось. Эту паузу можно использовать для осознания выбранного пути и концентрации сил для нового, более мощного рывка вперед. Отката не будет если паузу сделать короткой и всё время не выпускать из внимания цель.
Как сказал Михаил Задорнов: «Иногда движение вперед является результатом пинка сзади». Будь сам себе той ногой, которая дает тебе этот пинок! Не стой на месте, двигайся. Помни чего ты хочешь, к чему ты идешь и , самое главное, для чего ты поставил перед собой такую цель. Чтобы дойти до нее, нужно бежать, идти или хотя бы ползти к ней.
~
Подведем итоги:
-Жизнь – это движение;
-Или ты двигаешься вперед, или происходит откат назад – третьего не дано;
-Помни от чего и к чему ты двигаешься;
-Не забывай причину, почему ты захотел перемен;
-Сделав один шаг назад, остановись и осознай начало отката. Ты решил сдаться или во что бы то ни стало хочешь продолжить движение вперед?
-Используй вынужденную паузу для концентрации сил для дальнейших действий, но не выпускай цель из вида;
-Неосознанный откат назад и уверенность что всё под контролем приводят обратно к точке старта;
-Если ты от чего то пытаешься отказаться, но потом позволишь себе слабость один раз сделать то, в чем себя ограничивал, то велика вероятность что ты позволишь себе это и второй, третий, четвертый раз и т.д.
Совет
Так что возьми блокнот, запиши пять целей, которые ты хочешь достичь в ближайший месяц, и делай всё, что для этого требуется! И не забудь, что этот список должен быть каждый день у тебя перед глазами, чтобы ни о чем не забыть
---