Шикарная Холли Берри этим летом отметит 52-х летие. В очередной раз любуясь красотой этой женщины невозможно не задаться вопросом: а в чем собственно секрет? Понятно, что ей доступен дорогостоящий уход и известно, что Холли очень уважает спорт.
НО! Эта женщина более двадцати лет больна диабетом. То, что диабет одна из серьезнейших причин. которые приводят к преждевременному старению, общеизвестный факт. Также Холли стала второй раз матерью в 47 лет. Естесственным способом, без пробирок и т.д. И это замечательно, но это огромный стресс, который также один из лидеров по ускорению старения.
Так в чем, собственно дело?
А дело в том, что диабет внес свои коррективы в образ жизни этой красотки. И одним из изменений стала замена сахара ксилитом.
О вреде сахара написано очень много. В интернете можно найти больше 50 причин отказа от него. Оставлю это для следующей статьи.
Нам нужно помнить, что здоровье и красота неотделимы друг от друга. И сахар определенно враг и красоте и здоровью. Как один из факторов – это появление морщин. Сахар меняет структуру коллагена, кожа теряет тургор. Думаю, одного этого достаточно, чтобы начать что-то менять.
И вот здесь на помощь приходит КСИЛИТ.
Почему именно он?
1. Абсолютно натурален. Чаще всего его получают из березы. Также используют другие деревья. Более того, наш организм ежедневно вырабатывает 15 граммов этого вещества.
2. Он на самом деле сладкий. Без ненужных привкусов. Точнее говоря, легкий привкус есть, который является уменьшенным в разы вкус жвачки. Но вы его не ощущаете при употреблении.
3. На нем можно готовить. Он не приобретает канцерогенных и иных негативных свойств при сильном нагревании. То есть, вы вполне можете уменьшить вред выпечки, используя вместо сахара ксилит.
4. Ксилит и не сахар вовсе, а многоатомный спирт. И усваивается нашим организмом совершенно иначе. Поэтому и показан диабетикам. Он не поднимает уровень сахара в крови. Для его переработки не требуется инсулин.
5. Калорийность меньше на 40% , чем каллорийность сахара. По этому поводу иногда бывают разночтения. Но даже если бы калорийность была одинакова с сахаром, то качество этих калорий абсолютно другое. И этот продукт показан для снижения веса.
6. Предупреждает и останавливает развитие кариеса.
7. Улучшает плотность костей и содержание в них минеральных веществ. Это важно для предупреждения остеопороза.
8. Помогает в лечении Кандиды. Вообще, наличие этого грибка, в целом, очень негативно сказывается на внешности. Отравляя наш организм токсинами, кандида ухудшает качество кожи.
И в отдельный пункт хочу внести : ксилит стимулирует гормон, который влияет положительным образом на продолжительность жизни!
Неудивительно, что вместе с Холли Берри ксилит употребляет и ее дочь.
Теперь о минусах:
Во-первых, цена. Я всегда считаю цену за грамм. Так вот , если вы найдете цену 1,5 рубля за один грамм и ниже –это будет очень хорошо. В среднем, в аптеке цена за 200 грамм от 180-230 рублей. Можно найти дешевле, но цена доставки может напрочь перекрыть выгоду. Будьте внимательны.
Во-вторых, потребление ксилита требует контроля в употреблении. Рекомендуемая доза – не более 40 граммов в день. Увеличение количества, может привести к слабительному эффекту.
Заменив сахар ксилитом, вы не только повышаете свои шансы на снижение веса, но оздоравливаете организм. Продлеваете свою молодость и здоровье. Учитывая огромный вред сахара, то и отказ от него обязательно принесет видимый результат.
Но в деле сохранения здоровья, молодости и красоты только одного этого очень мало. Это одно из множества действий и решений которое нужно принять. И отказ от сахара одно из них. Звездная красотка нам всем в пример)))