Исследования, проведенные в 2012 году, доказывают, что мы должны общаться с родителями как можно чаще. Если вы долго не видели их, не ждите, хотя бы позвоните.
По мнению ученых, одиночество отрицательно влияет на здоровье и продолжительность жизни пожилых людей. Отсутствие близости к другому человеку увеличивает риск развития депрессии и сердечно-сосудистых заболеваний.
В исследовании принимало участие 1600 человек, средний возраст которых составлял 71 год. 23% респондентов, которые были одиноки, умерли в течение 6 лет после начала исследования. 14% из них, у которых были близкие родственники, продолжали жить. Предыдущие исследования, проведенные в 2010 году, показывают, что воздействие на продолжительность жизни имеет социальные связи, которые так же важны, как здоровое питание и физическая активность. По словам автора исследования Джулиан Холт-Лунштадт, который также является преподавателем психологии в Университете Бригама Янга в штате Юта, социальные отношения влияют не только на качество, но и на продолжительность жизни. Даже первобытные люди знали, что для того, чтобы выжить, то есть обеспечить себе безопасность и пищу, мы должны иметь поддержку других людей, - добавляет ученый. И хотя в наше время благодаря научно техническому прогрессу мы можем жить полностью независимо , социальные отношения увеличивают наши шансы на выживание.
Изоляция от других людей и жизнь в одиночестве вредят нашему здоровью. Исследования показывают, что одиночество вредит нашему здоровью гораздо больше, чем курение и избыточный вес. Когда мы проводим время с людьми, которых знаем и любим , мы радуемся и смеемся А, как вы знаете, смех - это здоровье - это лекарство, которое помогает поддерживать здоровье в хорошем состоянии. Смех снижает кровяное давление, повышает сопротивляемость организма, улучшает кровообращение и влияет на правильное функционирование мозга. Не ждите! Встречайтесь со своими родителями и другими близкими родственниками как можно чаще. Рассказывайте веселые истории из своей жизни. Важно,что когда вы встречаетесь с родителями, вы помогаете не только им, но и самим себе. У родителей есть мудрость, которую они могут передать будущим поколениям. Ну, давайте не будем обманывать себя - кто лучше поймет и расскажет, как справиться с проблемами, чем мама и папа?
Поделитесь этой новостью с другими - пусть люди знают, что одиночество влияет не только на родителей, но и на них!
Если публикуемая здесь информация Вам интересна, нажмите «палец вверх» и подписывайтесь на мой канал, для меня это важно.
Маленьким секретам женского мира посвящен мой канал «Женский рай».
Взгляните, сколько всего интересного вы сможете найти здесь: