Заведу небольшую рубрику "Что и Как" и с переодичностью раз в неделю буду писать о том как протекают недели беременности. Начинаем с самой первой недели.
Согласно акушерским методам, беременность считают с первого дня последней менструации. Так что фактически вы пока не беременны. И все же, с этого момента начинается активное развитие яйцеклетки, которая, возможно, именно в этом месяце будет оплодотворена.
Приготовьтесь, путь вам предстоит долгий. Беременность у женщины длится 40 недель или 280 дней.
Что происходит во время первой недели беременности
В начале каждого менструального цикла у фертильных женщин происходит созревание фолликула, это пузырек заполненный жидкостью в котором находится яйцеклетка. В организме начинается более активная выработка эстрогенов, которые впоследствии помогут удержать зародыш.
Выделения во время 1 недели
Никаких особенных выделений в этот период еще не будет, так как зачатия не произошло. У вас обычное менструальное кровотечение, оно может быть более или менее обильным. В среднем из женского организма в этот период выходит около 50 мл. крови.
Ощущения в 1 неделю беременности
Менструации у многих женщин сопровождаются головокружениями, слабостью или болями внизу живота.
Учитывая, что вы планируете беременность, лучше избегать применения анальгетиков. Если боль невыносимая, воспользуйтесь таким спазмолитиком как но-шпа (дротаверин). Делать трехмерное узи в 1 неделю, разумеется, не нужно.
Питание беременной в 1 неделю
Ваше питание должно быть полноценным, а главное, здоровым. В рационе обязательно должны присутствовать свежие овощи и фрукты, жирная рыба, орехи, мед. Снизьте употребление животных жиров, исключите алкоголь, ведь он может оказать пагубное влияние на развитие яйцеклетки и даже помешать зачатию. В период подготовки к беременности желательно употреблять в пищу продукты богатые фолиевой кислотой: зеленый горошек, фасоль, свеклу, морковь, гречневую и овсяную крупы и т. д.