Проблема выпадения волос является актуальной для многих женщин и мужчин. В данной статье мы разберем причины выпадения волос и способы лечения этой проблемы.
5 главных причин выпадения волос:
1. Стресс
Кровеносные сосуды во время стресса спазмируются в зоне шеи и головы, из-за этого волосы не получают всевозможные полезные микроэлементы и вещества.
2. Гормональный фон
Чаще всего эта причина появляется у женщин после рождения ребенка, либо если женщина имеет проблемы по женской линии или же проблемы с щитовидной железой.
3. Побочный эффект
На количество выпавших волос с вашей головы могут также повлиять лекарственные препараты, которые вы принимаете, а именно их побочное действие.
4. Сезонное выпадение
Самая распространенная причина, связана с сезонным авитаминозом.
5. Неправильное питание
В вашем рационе всегда должны быть полезные жиры, злаки, бобовые и нежирные мясо и рыба. Иначе в вашем организме будет происходить нехватка витаминов и микроэлементов, что приведет к выпадению волос.
Алгоритм действий в лечении выпадения волос:
1. Понять, действительно ли у вас есть проблема. Проведите быстрый тест и определите наличие проблемы с выпадением волос.
2. Займитесь стимуляцией роста волос. Используйте натуральные средства, без сульфатов, силиконов и спирта.
3. Ни в коем случае не расчесывайте мокрые волосы. Купите хорошую расческу с широкими зубчиками и при расчесывании начинайте с кончиков постепенно поднимаясь вверх.
4. Откажитесь от фена и горячих способов укладки.
5. Обратиться к врачу-трихологу. Он посмотрит вашу кожу головы, изучит ваши волосы под микроскопом и даст рекомендации по лечению и уходу.Запаситесь терпением и приступайте к лечению волос.