Это лично мой опыт и опыт моих наблюдений за моими близкими и просто знакомыми мне людьми.
Если моя статья поможет Вам - значит у Вас действительно есть веские причины для того, чтобы завязать с какой-либо привычкой. Если же нет, то - возможно Вы читаете сейчас чисто из-за любопытства? Мой совет: если Вы не хотите бросать - не бросайте. А зачем?? Ведь Вам, наверняка, это нравится, Вы к этому привыкли..Так зачем же бросать, если Вам это нравится? Только из-за того, что она называется вредной привычкой и её вроде бы как нужно попытаться бросить?
Вы не сможете бросить, потому что знаете, что это - ЗАВИСИМОСТЬ. И именно то, что Вы так считаете и мешает Вам бросить эту ПРИВЫЧКУ. Ведь, слово "зависимость" звучит уже не так мягко.. Это уже форма психологической БОЛЕЗНИ. Чтобы её не бросать, нам приятнее верить, что у нас это именно ЗАВИСИМОСТЬ. Мы все это знаем. А ведь многие бросают эту "болезнь" с лёгкостью! К примеру, я знаю очень много мам, которые, отказались от курения сразу после того, как узнали, что они беременны. А это значит, что своё здоровье для них не имеет такого значения, как то, что её малыш начнёт свою жизнь в среде никотинового отравления. Да, конечно же есть и те, которые говорят, что не смогли бросить и всю беременность курили. А не смогли бросить только потому, что они не считают, что курение отразиться на развитие ребёнка. По опыту это те мамы, у которых родители точно так же курили и рожали им (в основном и не одного) здоровых сестёр и братьев. Все мы конечно разные. И убеждения у всех нас разные. Именно это я и стараюсь сейчас сделать - убедить Вас в своей точке зрения.
В основном люди бросают свою зависимость именно из-за страха. Кто-то, например, за жизнь своего будущего ребёнка, а кто за свою. Всё зависит от того, насколько человек боится. Есть же люди, которые совсем не дорожат своей жизнью. А есть те, которые не знают насколько сильно они ей дорожат, пока сними не случится что-нибудь плохое. Даже самые зависимые наркоманы бросают свою зависимость после того, как оказываются на грани смерти.И таких примеров очень много..
Скорее всего на данный момент из-за Вашей привычки нет сейчас каких-либо серьёзных последствий, которыми Вас обычно пугают. Но это вовсе не означает, что у Вас их не будет в дальнейшем. Последствия бывают разные и в основном те, о которых мы даже и не знали. Пока нас это не касается мы не хотим об этом думать. Но очень жаль, что это так.. Здоровье потом очень тяжело вернуть, а тем более когда упущено время. И лекарства будут уже гораздо больше стоить, чем то на что Вы сейчас тратите свои деньги.
Многие любят шумные компании - и это не плохо. Тяжело изменить себя и свой круг общения, который Вы любите. Вам не нужно его менять - Вам только нужно изменить своё отношение к вредным привычкам. В нашей жизни многое сейчас называют вредным для здоровья. И именно поэтому если Вам что-то вредное всё-таки хочется делать - то продолжайте, только как можно реже. И это будет намного лучше! Вам уже не нужно будет думать об этом постоянно . И когда Вы уже будете это делать - Вы будете знать, что хотели этого осознанно, а не по привычке. Это совсем другое. Большинство людей выпивают. И если человек, к примеру, выпивает раз в две недели - это же не зависимость? Он осознанно проводит это время, осознанно покупает алкоголь и если даже на последние деньги - то знает, что именно сейчас он хочет провести так своё время и, что он об этом не пожалеет.Многие точно так же курят - только когда захотят. Вы можете так же продолжать делать то, что нравится, только не делайте из этого привычку. И удовольствия будет больше от того, что Вы будете делать это очень редко, деньги и время будут целы и самое главное - Ваше здоровье!