С помощью этого комплекса вы сможете в короткие сроки обрести худые ножки.
Канал ЗДОРОВЬЕ. ФИТНЕС. ДИЕТЫ рекомендует!
Важные правила до и во время тренировки:
1) Перед тренировкой нельзя есть 2 часа.
2) В каждое упражнение вкладывайте положительные мысли и конечно же силы
3) Следите за дыханием! Правильное дыхание позволяет выполнять упражнения с большей легкостью
4) Каждое упражнение выполняйте не менее 20 раз. Советуем делать не менее 2-х подходов.
5) Будьте довольны собой и у вас все получится!
Если вам понравилось видео, то не забудьте подписаться на канал ЗДОРОВЬЕ. ФИТНЕС. ДИЕТЫ и поставить "палец вверх" :)
Именно ваш "палец вверх" побуждает нас на написание новых полезных статей!
