Как же прийти к настоящему восприятию?
Медитировать.
Как удостовериться, что это не фантазия?
Зачем? Если фантазия то что ? Фантазия или нет это всё в нашей голове, это нервные импульсы. Этот вопрос в принципе не должен волновать. Медитировать.
Может быть, на самом деле я совсем другой, а сейчас вижу сон?
Может быть. И что ? Этот вопрос в принципе не должен волновать. Медитировать.
Или даже сон во сне?
См пред ответы.
Короче говоря, что такое "я"?
Смотря что именно Вы под этим "я" понимаете.
Душа, развивающийся, меняющийся энергетический сгусток отличный в чём-то от других.
То, что я о себе думаю, и что в себе ощущаю?
Не совсем. Хотя мысли в какой-то степени реальны-материальны.
Долго думая о себе как-то, Вы будете осознанно или нет стремится реализовать это "мнение" о себе. О себе вы думаете в том числе и потому так-то или так-то потому что посторонние своими мнениями могут влиять на ваше.
Ощущаете вы как себя так и весь мир что возможно одно и тоже.
И что такое "мир"?
Если вспомнить теорию большого взрыва всё было сгустком чистой энергии. Мир это энергия , сгустки энергии - материя. Хотя всё зависит от того в какой вы плоскости хотите ответ на этот вопрос и что понимаете под этим словом.