Я одна из тех людей, которые просыпаются настолько сонными, что сразу задается вопрос спала ли я вообще, будь это 5 или 9 часов сна. В этой статье хотелось бы поделиться с вами несколькими советами как выглядеть более проснувшейся и свежей по утрам) 1)Спать с открытым окном Насколько открывать его- решение ваше. Но проветренная комната не только делает качество сна лучше, но и лицо выглядит гораздо свежее по утрам. Раньше я думала что все это бред, а как раз попробовала, так и сплю теперь с приоткрытым окном.Можно закутываться и одеваться насколько тепло вы хотите, но открытое окно делает большую разницу. 2)Не пейте перед сном Лучше не употреблять никакой жидкости за 2 часа до сна, так как это может вызвать лишние отеки лица и под глазами,что сделает вас менее свежей. Пейте сколько хотите в течении дня, но не перед сном. 3)Патчи ООО это просто магическая косметическая вещь!! После того как вы проснулись наносим патчи на зону под глазами, ходим с ними минут 15-20 (смотря сколько показ