В этой статье я поделюсь с вами своим опытом, о том какие книги мне понравились и буду рекомендовать вам их к прочтению.
Хочется начать именно с этой книги «Transcend: девять шагов на пути к вечной жизни». Вы знали, что можно снизить в два раза смертность по причине сердечных приступов среди мужчин благодаря сексу? Это доказывает исследование, проведенное известным британским медицинским журналом. В книге вы встретите массу прелюбопытнейших исследований подобных этому. Transcend предоставляет проверенные шаги по улучшению своего здоровья. Вы узнаете, как сон влияет на мозговую деятельность человека, как упростить жизнь своей пищеварительной системы, как наладить здоровое питание, как эффективно отдыхать и много другого полезного и интересного.
На мой взгляд книга очень познавательная, пошаговая инструкция позволит улучшить свое самочувствие и повысить количество активных лет жизни. Много интересных исследований, которые подтверждают большинство умозаключений авторов.
После того как мы стали долгожителями, можно подумать и о том, как стать лучше и продуктивнее, в этом нам поможет книга «Будь лучшей версией себя: как обычные люди становятся выдающимися». Эта книга заставляет взглянуть на свою жизнь, действия, взгляды со стороны порой, крайне неприятной и начать действовать, меняться, быть лучшей версией себя. Никакой «воды». Используйте как «волшебный пендаль». Прогресс не стоит на месте, а значит не должны стоять на месте и мы, я рекомендую прочитать всем, кто двигается вперед и постоянно развивается.
Наконец-то мы стали лучше, у нас появились новые знакомства и новые цели в жизни, но всё же чего-то не хватает и мне хочется чтобы вы обратили внимание на эту книгу: «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь: 21 метод повышения личной эффективности». Абсолютно все будет полезна эта книга, у всех нас возникает вопрос «Какие книги для саморазвития выбрать?», то эту необходимо прочитать одной из первых. Мировой бестселлер. Автор предоставляет в распоряжение читателя 21 проверенную методику повышения эффективности для получения быстрых результатов в личной и профессиональной жизни. Чтобы внедрить их в свою жизнь необходимо выработать нужные привычки. Здесь представлены простые и эффективные способы, доступные каждому, помогут поставить и достичь цели в кратчайшие сроки. Мотивирует и вдохновляет.
Кому знакома данная ситуация: скоро лето, нужно приводить себя в форму и начать бегать по утрам. Я думаю многим, и откладываем обычно до понедельника, потом до следующего месяца и т.д. Так вот, чтобы такого не повторялось, советую к прочтению: «В этом году я…: как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали». Вся книга построена вокруг 5 основных этапов. Эта очередная дорожная карта в ваших руках для реализации намеченного. Несмотря на легкую подачу, предстоит огромная работа над собой. Хотите достичь результата – будьте готовы работать. В этой книге вы научитесь правильно ставить цели и достигать их. Масса примеров и практических упражнений.
Надеюсь данная статья был вам интересна, не забывайте ставить лайки, а так же подписываться, ведь мы стараемся для вас!