Как стать уверенней в себе?
Как поднять самооценку? Топ 5 способов.
1. Говорите с собой в зеркале. - Сделайте себе пару комплиментов с утра, улыбнитесь. И на протяжении дня делайте так же. Комплименты, пусть и от вас самого, неплохо поднимут настроение, зарядят мотивацией и энергией на весь день
2. Развивайтесь, покоряйте новые вершины - Прочитайте три книги за месяц, сядьте на шпагат. Эти маленькие победы неплохо вам помогут - вы сами будете знать, что смогли, и главное не останавливаться, научитесь собирать кубик рубика, или на скорость складывать журавлика по технике оригами. Такое саморазвитие сыграет вам а руку - вы знаете, что смогли, и так легче расти у себя в глазах.
3. Верьте в себя - порой это сложно, но просто сами говорите себе: я смогу, это не так уж и сложно, это только начало. Да, многим сложно без поддержки близких, но в этом миру вы нужны только себе. И ваша жизнь - это ваша жизнь. Никто за вас ее не построит.
4. Не слушайте ничего, что о вас говорят. Вам это НИЧЕГО не даст, а то и хуже : вы начнете судорожно искать в себе минусы, стараться угодить кому-то. Такого нельзя делать ни в коем случае, просто однажды вы поймете что все что вы сделали это не для вас самих, а лишь бы кто-то оценил, и начнется жестокая фаза самобичевания
5. Будьте критичны к самому себе - Не бойтесь себя критиковать, но не увлекайтесь. Ни у кого сразу не получается идеально, всему нужно учиться. Но любой опыт того стоит, поверьте. Можно слушать критику, но только от тех,кому доверяете и кого сами попросили. Нежеланная критика чаще всего пустая.
