Приветствую тебя с вами мыслитель, и это 5 способов прокачать себя:
Первый действующий способ, который помогает прокачать себя и преодолеть тревогу это чтение литературы, да все так просто и банально.
Второй способ, который большинство забыли это прогулка и не просто прогулка, а прогулка в незнакомых местах. Но это не означает что нужно ходить по кладбищу посреди ночи, это будит казаться как минимум жутко, хотя кому как.
Третий способ, который является важнейшим это делайте новое, не стесняйтесь делайте.
Четвертый способ, пробуйте идти на риск, на который вы никогда бы не решились в той или иной ситуации.
Пятый способ, не бойтесь ошибаться, и вообще делать вещи, которые, казалось бы, идут вам во вред. Ошибки в пути не так страшны, как их отсутствие.