Очередной материал о целебных свойствах определенных продуктов для репродуктивного здоровья, на сей раз – для мужского. Ученые обнаружили, что повысить качество спермы можно употреблением в пищу молока и меда. Такой синтез целебных свойств продуктов обеспечивает стимуляцию выработки спермы, борьбу с оксидативным стрессом, защиту репродуктивных органов. Также молоко с медом снимает стресс, обладает успокаивающим действием. Мед увеличивает количество сперматозоидов, повышает их подвижность. Витамины группы В стимулируют выработку тестостерона и улучшают эректильную функцию. В меде имеется и окись азота, который способствует расширению сосудов. Витамин А поддерживает нормальный уровень выработки спермы. Стакан обезжиренного молока содержит около 500 МЕ витамина А и Д, что составляет 10% дневной нормы. Витамин В12 борется с разрушительным воздействием на организм оксидативного стресса. Этот витамин также повышает подвижность сперматозоидов. Также В12 снижает вероятность повреждения ДНК с