В настоящее время, стало модно возвращаться ко всему природному. И это несколько повернуло фокус внимания на устранение не только внешних причин и признаков старения, но и на внутренние. Почему так случилось?
Старение – это процесс , который заложен в нас природой. Коррекция только внешних признаков не приносит устойчивый результат. Пластическая хирургия и контурная пластика, очень часто меняет лица до неузнаваемости. Человек получает не свое молодое лицо, а совсем другое, измененное лицо. То есть не себя молодого, а себя другого неопределенного возраста.
Посмотрите на наших и мировых звезд. Казалось бы, у людей есть все ресурсы для того, чтобы оставаться долгое время молодыми. И деньги, и возможности. В общем все, чтобы попасть в лучшие клиники, к лучшим врачам. Но что ни день, мы наблюдаем новых фриков.
И вот уже несколько лет как внимание с кожи переключили на мышцы. Появилось много методик, которые называются по-разному, но суть одна: приводим в тонус мышцы. И рост популярности ясно говорит нам – это работает!
При старении мышц кровь меньше поступает к коже и, она уже не может насыщаться достаточно хорошо всеми необходимыми питательными веществами. А главное – это питание изнутри. Как бы нас не уверяла реклама, ни один крем не сможет проникнуть настолько глубоко, чтобы кардинально улучшить качество кожи. Защитить от внешних факторов смогут, но сделать молодой – нет. Иначе мы бы все ходили свежие и молодые и без морщин.
Кстати о морщинах. Морщины не так сильно нас старят, как мы можем предположить. Они могут появиться и в 20 лет, но, тем не менее, человек может выглядеть на свой возраст. Это может придавать некоторый неухоженный вид, но не состарит. А вот сдутые скулы, потекший овал, носогубные складки с легкостью добавят нам десять лет.
Первые результаты от занятий мимической гимнастикой можно наблюдать уже через две недели, конкретный видимый результат через три месяца. И ваше лицо будет приобретать именно ваши молодые очертания. При желании можно откорректировать и изменить черты лица, но это потребует больше времени.
Но здесь необходимо сделать предупреждение. Старайтесь точно следовать инструкциям тренера. Помните, что мышцы лица требуют более внимательного отношения. Они реагируют на тренировки быстрее, чем мышцы тела. И нуждаются в обязательном расслаблении после тренировки.
Почему важно расслабление мышц? Объем мышц может теряться не только в результате старения. А также в результате спазма. И на лице появляются обвислости. Спазмы часто возникают в результате реакции на стресс. При снятии спазма лицо также начинает выглядеть моложе. Вы могли не раз наблюдать этот феномен у людей, вернувшихся с отпуска (если они хорошо отдохнули). Также прием успокоительных препаратов имеет подобный, побочный омолаживающий эффект.
Самое сложное – это начать. Ежедневные занятия займут у вас примерно 15 минут ежедневно. Уроки с упражнениями можно найти в свободном доступе в интернете. Сделайте это для себя . Возьмите ответственность за ваше лицо. Улучшить свою внешность реально в любом возрасте!