Чистка организма: как не навредить

В наш организм с принимаемой пищей поступают не только полезные и нужные организму вещества, минералы и витамины, но шлаки, которые как выводятся из организма естественным путем, так и имеют способность накапливаться и откладываться в кишечнике, почках и печени.

И именно с целью скорейшего избавления от этих самых шлаков и проводятся различные чистки организма, которые стали так популярны в последнее время. Вот только, на самом деле, чистка организма, не такое безобидное мероприятие, как стараются до нас донести некоторые специалисты, на самом деле, такая чистка является стрессом для организма и может при неправильном ее проведении спровоцировать обострение серьезных заболеваний. Да и не всегда разумным выходом из сложившейся ситуации загрязнения организма, является его чистка. В частности, многие молодые леди, увидев прыщики на своем лице, сразу же начинают задумываться о проведении чистки, так как считают, что именно прыщи на лице являются показателем загрязненности того или иного органа человека. Но не стоит спешить принимать столь радикальное решение, возможно, нужно предварительно посоветоваться с врачом - дерматокосметологом, чтобы на самом деле выяснить причину их возникновения.

Да и если вы все же решили, что чистка организма вам просто необходима, то хотя бы перед ее проведением посоветуйтесь с врачом, что из предлагаемых методик очистки больше всего подходит для вашего организма. Внимательно изучите как саму процедуру, так и процесс подготовки к чистке и конечно же выхода и питания после чистки организма. Ведь, в данном случае гораздо важнее не помочь организму очистится, а не навредить ему при этом. Чтобы результат был положительным стоит подойти к проведению данной процедуры со всей серьезностью и ответственностью.