Препараты /приемы
Наружная гидротерапия полагается в основном на использование в лечебных целях температуры воды — горячей, нейтральной, холодной или чередования холодной и горячей — для получения необходимого эффекта. Горячая вода облегчает и расслабляет, одновременно стимулируя иммунную систему организма. Нейтральная вода, имеющая температуру тела, также полезна, особенно для людей, страдающих стрессами и бессонницей. Горячая вода останавливает воспаление и лихорадку, тогда как чередование горячей и холодной воды может улучшить кровообращение и уменьшить застойные явления.
Врач может рекомендовать как лечение с обслуживанием в обычных бассейнах, так и самостоятельное выполнение водных процедур на дому. Некоторые методы лечения могут применяться только под наблюдением опытного врача или терапевта, например, гипертермия, лечение пациентов с вирусными и инфекционными заболеваниями. Паралитики, пострадавшие от ожогов и обморожений, а также люди с пониженной температурной чувствительностью также должны находиться под наблюдением врача, если они лечатся с помочщью гидротерапии.
Однако многие виды гидротерапии легко применимы в домашних условиях. Простой пример — холодный компресс. На воспаленный сустав или при лихорадочной головной боли опустите махровое полотенце в ледяную воду, отожмите и прикладывайте к больному месту. Когда ткань согреется, вновь охладите ее и повторите процедуру.
Для улучшения функционирования иммунной системы и общей стимуляции организма гидротерапевт может предложить процедуру чередования горячего душа с холодным. Или если у вас имеется ручной шланг или разбрызгиватель, вы можете прикрепить его к водопроводному крану и после горячего душа пройтись холодными брызгами по обеим сторонам позвоночника.
Гидротерапевты могут также порекомендовать добавлять в ванну лечебные травы и масла. Это может быть ромашка для лечения кожи, осянка при крапивнице или солнечных ожогах, или имбирь для расслабления.
Как сохранить здоровье
Сторонники гидротерапии уверены, что здоровый организм поддерживает некое внутреннее равновесие. Чтобы сохранить эту стабильность, он должен постоянно приспосабливаться к многочисленным факторам окружающей среды, таким, как жар, холод, еда, вода и одежда. Водолечение усиливает реакцию организма на эти внешние воздействия, помогая сохранять хорошее самочувствие и доброе здравие.
Что говорят критики
Большая часть наружной гидротерапии — массажные ванны, холодные компрессы и тому подобное — широко признается медицинским истеблишментом. Однако внутренняя гидротерапия, особенно использование клизм и орошений толстого кишечника, встречает более критическое отношение. Критики утверждают, что подобные методы научно почти необоснованны и что на самом деле можно лишь распространить инфекцию, если неправильно применять их.