Сегодня хочется затронуть очень деликатную, но в то же время очень важную тему для каждой женщины - уход за интимной зоной. Это очень важная составляющая ухода за своим здоровьем. Следует отметить, что прививать правило личной гигиены стоит с малых лет, т.к. это позволяет защитить свой организм от болезнетворных бактерий, а также сохранить красоту.
Несколько основных правил по уходу за интимной зоной:
*Регулярность - необходимо подмываться ежедневно, минимум 2 раза в день, утром и вечером. Во время критических дней количество может быть увеличено до 3-4. Также необходимо принимать душ до и после интимной близости.
*Необходимо ежедневно менять нижнее белье.
*У вас должно быть свое личное полотенце, мягкое, при этом вытираться нужно легкими похлопываниями, а не натиранием.
*Для поддержания кислотно-щелочного баланса используйте специальные средства с молочной кислотой.
*Правильно подбирать нижнее белье. Лучший вариант - это трусики простого кроя из 100% хлопка.
*Во время критических дней необходимо менять тампоны каждые 2-3 часа, а прокладки 4-5. Желательно воздержаться от интимной близости.
Соблюдение этих правил, будет достаточно для поддержания гигиены интимной зоны. Но , при каких-либо беспокойствах со стороны половой системы сразу обращайтесь к специалисту. Ни в коем случаем не занимайтесь самолечением, т.к. можете еще больше усугубить проблему.
Здоровья и любви в ваш дом!
