Каждая женщина мечтает иметь красивую и упругую грудь. Пышным бюстом наделены далеко не все женщины, но несмотря на это, даже маленькая грудь может выглядеть привлекательно и даже эффектно. И речь идет не только об эстетической красоте, но так же и о женском здоровье,т.к. на сегодняшний день рак груди - одно из лидирующих онкозаболеваний. А от здоровья груди зависит здоровье женщины в целом. Здоровая женщина - красивая женщина - счастливая женщина!
Основные правила, которые помогут сохранить красоту и упругость вашей груди:
* Ежедневное очищение кожи груди водой и гелями для душа.
* Ношение правильно подобранного бюстгальтера, который не вызывает чувства дискомфорта и подобран с учет размера и форм вашего бюста.
* Правильное питание, при котором стоит обратить внимание на продукты, препятствующее раку груди ( капуста, зеленый час, масло оливковое).
* Не стоит увлекаться диетами, т.к. постоянные скачки веса сказываются на груди, при снижении веса в первую очередь худеет грудь, это может привести к появлению растяжек.
* Занятие спортом окажут хорошее влияние на поддержание груди в тонусе, очень полезен бассейн.
* Массаж благоприятно действует на чувствительную кожу груди. Хороший вариант в домашних условиях - гидромассаж и контрастный душ.
* Регулярные визиты к врачу - гинекологу или маммологу( хотя бы 1 раз в полгода) с целью проверки груди на отсутствие новообразований.
Соблюдая все эти правила, ваша грудь будет выглядеть великолепно, радуя вас и вашего мужчину!
Мира и любви в ваш дом!
