Измена любимого человека сейчас и во все времена была и остается очень болезненной темой, даже не смотря на ваш характер, ваше эмоциональное настроение. Измена травмирует и наносит рубец на душу не только тому, кому изменили, но и изменщику или изменщице. Узнав об измене твоей второй половинки у нас возникает целый арсенал эмоций – все начинается, конечно же, с шока, продолжается депрессией или глубокой депрессией, ну, а заканчивается закономерно – смысл жизни утерян, полная апатия ко всему. Все вокруг нас начинает терять свои краски, реальность угасает.
Чтобы пережить это событие, первым делом – не сильно падать духом, это еще не конец света, ну и первым делом задать себе такой вопрос - хочу ли я дальше продолжать отношения с изменщиком (изменщицей) или с силой рвем стоп-кран наших отношений?
Исходя из вышесказанного предлагаю следующие шаги, чтобы вновь обрести свой душевный покой:
1. Перво-наперво прекращаем самокопание, не надо надумывать другие возможные варианты событий. Измена уже свершилась, и это факт.
2. Очень будет хорошо, если вы выговоритесь близкому для вас человеку, своему другу или подруге, но только очень близким. Главное - не держите в себе, не наживайте бога ради гипертонию, но и не трезвоньте об этом на каждом шагу. Поверьте, вам сильно смогут помочь облегчить душевную боль слова сочувствующего вам друга или подруги. Главное не перегибать с количеством «плаканий в жилетку» другу или подруге, не стоит забывать, что и них есть свои проблемы и заботы, и они не ваши личные психотерапевты. В конце концов они начнут вас избегать, а это еще одна измена…
3. Не забывайте о себе, о рационе своего питания, о здоровье, не пренебрегайте нормами безопасности в повседневной жизни, ведь, как ни крути – ваша жизнь на этом не заканчивается, а лишь начинается. Вспомним китайский иероглиф с двумя значениями – кризис и новые возможности.
4. Нужно стараться отвлекаться от дурных мыслей, хотя я знаю, что это тяжело, по посильно нам. Сходите в кино, встретьтесь с друзьями, съездите куда-нибудь, да просто развейтесь – провентилируйте ваши мозги, наполните вашу голову свежими эмоциями и впечатлениями, делаем своеобразное мыслезамещение. Сами создаем себе положительные события и эмоции.
Пережить измену тяжело, но однозначно возможно. Все знают, что время идеальный лекарь. Напоследок скажу, что все таки ваше решение о прекращении отношений может сильно отразиться не только на вашей жизни, но и на жизни ваших детей, на материальном состоянии. Может быть измена была случайной для виновника (как говориться «раз не …») или как следствие неидеальности ваших семейных отношений. Все это надо обговорить как бы больно это ни было и прийти к одному решению – так все таки рвем стоп-кран или даем еще один шанс? Но не увлекайтесь с шансами…
Удачи Вам, счастья и минимум измен!!!!
Подписывайтесь на канал, дальше – больше!