Даже не представляю сколько усилий они вложили для того, чтоб так кардинально поменяться! Эти люди собрались с духом и преодолели себя и свои желания. У всех была цель и они добились ее упорным трудом, самоконтролем и желанием изменить что-то в своей жизни. Возможно, это вдохновит вас приняться за дело, до которого все никак не доходили руки. Ну а мы восхищаемся волей этих людей.
«Мне понадобилось 2 года, чтобы сбросить вес с 226 кг до 68 кг»
«Я год назад и сейчас. И никаких пирожных»
До и после операции на челюсти и работы стоматолога
«Я сказал себе: „Давай, чувак, все это делают, значит, и ты сможешь“»
Регулярные тренировки и правильное питание способны творить чудеса
«Это было непросто, но не было невозможно»
«Меня стало в 2 раза меньше»
«3 года назад я изменила свою жизнь. Я совсем не скучаю по своим очкам и 60 лишним килограммам»
«Я в старой одежде для сравнения»
«И больше никаких платьев-балахонов»
6 лет разницы. Вы можете поверить, что это один и тот же человек?
«Я и не знал, что могу так выглядеть»
Минус 25 кг за 9 месяцев
«Я просто оказалась достаточно сумасшедшей, чтобы годом раньше записаться на марафон. Пришлось тренироваться»
Если вы действительно хотите, вы можете это сделать!
«Просто дни тренировок переходят в недели, а недели — в месяцы. Вы можете добиться огромных успехов, хоть на это и потребуется время»
«В 2015 году у меня обнаружили диабет, и с тех пор я пыталась сбросить вес и держать под контролем уровень сахара в крови. У меня получилось!»
«Я довела себя до истощения, думая, что смогу любить себя, если буду достаточно стройной. Теперь я знаю, что ошибалась, и мое новое тело нравится мне куда больше»
«Почти год я соблюдал диету и занимался 4 раза в неделю, чтобы похудеть. А потом еще год набирал мышечную массу»