Давно известно, что женщины на востоке выглядят намного моложе. Но при этом они не признают дорогостоящих косметических процедур или того хуже скальпель хирурга. Так как же им удается сохранить свою молодость и красоту?
Секрет кроется в самой жизненной философии, которая относится к человеку, как к совершенному механизму способному к самолечению и восстановлению только за счет своих скрытых резервов.
На востоке массаж не просто техника, а научная методика, помогающая запустить механизмы самолечения человека, заложенные в каждом из нас. Магический эффект от его применения достигается не только на физическом уровне, но и на энергетическом. Похлопывая, растирая или надавливания акупунктурные точки, отвечающие за способность вернуть и сохранить молодость, запустит механизм самовосстановления, укрепит и омолодит весь организм, приведет в гармонию душевное состояние.
Есть много видов восточного массажа, сегодня я хочу познакомить вас с китайским омолаживающим массажом для лица. Самое главное запомнить последовательность и применять эту технику ежедневно. Перед проведением сеанса кожу нужно очистить любым средством для умывания и хорошо увлажнить молочком или кремом.Что бы усилить эффект от массажа настройтесь позитивно, включите расслабляющую музыку и постарайтесь получить пользу и удовольствие от процедуры.
Итак начнем.
Расположитесь поудобнее в кресле или на стуле со спинкой, положите руки на колени ладошками вверх и мысленно представьте как в ваше тело вливается живительная энергия и тепло.
1.Положите ладони на центр лба подержите их 3 секунды. Потом с усилием потяните кожу к вискам.
2.Приложите ладони к щекам и сделайте несколько круговых движений сначала по часовой стрелке потом против, как будто растирая лицо.
3.Подушечками пальцев обеих рук от центра подбородка обведите с нажимом вокруг рта и соедините их в центре верхней губы. Несколько раз повторите это упражнение
4.Подушечки пальцев находятся возле крыльев носа, немного надавливая двигаемся к переносице, и так же массируем нижнюю часть лба по направлению к вискам.
5.Легкими движениями помассируйте ушные раковины, двигаясь вверх, вниз.
6.Нежно похлопайте все лицо, начиная со лба, перемещаясь в область щёк и к подбородку.
7.Положите руку на шею, немного запрокиньте голову и проведите ладонью по всей шее сверху вниз несколько раз.
Живите красиво в гармонии с собой!
Ваш лайк или подписка очень порадуют автора!