«Я толстая!» - эта фраза про лишний вес звучит как страшный сон почти каждой женщины. В этой статье речь не о тех, кому так только кажется. Если вы смотрите в зеркало и ясно видите, что проблема не придумана, давайте разберемся, чем грозит ожирение и что делать.
Лишний вес – вред для здоровья
Если расценивать лишний вес как «пусковой механизм» ряда болезней, то по количеству возникающих проблем и недугов с ожирением могут сравниться только наркомания и алкоголизм. Это не преувеличение. Чтобы вы понимали серьезность проблемы, остановимся, для примера, на сердечно-сосудистых заболеваниях:
- Сердце грузных людей находится в «поперечном положении», его размеры часто превышают обычные. Представьте, что плохо работает мотор машины – это вызывает цепную реакцию и некорректную работу остальных узлов авто. В сердце все связано очень плотно. Как только жир начинает откладываться в мышечных волокнах сердца, происходит их дистрофия. Как следствие – невозможность мышц нормально сокращаться и качать кровь. А как только начинаются нарушения кровотока, ненормальной работой отзывается буквально весь организм. Снова же, как проблемы с бензином в авто.
- Кровеносные сосуды. Самое опасное поражение сосудов, напрямую связанное с ожирением - повышение уровня холестерина в крови и развитие атеросклероза. Атеросклероз – появление на внутренней стороне артерий отложений из смеси холестерина и других жиров с кальцием в форме бляшек и налетов, снижение эластичности сосудов. На бляшках со временем появляются тромбы, которые могут отрываться кровотоком. Когда оторвавшийся тромб затыкает узкий участок сосуда, происходит фатальное нарушение в работе соответствующего органа. Если в области сердца – это инфаркт миокарда, мозга – инсульт, может быть еще инфаркт почек, печени, селезенки.
Лишний вес. Чем опасен?
По сути, нет в организме органов, работа которых прямо или косвенно не нарушается в результате ожирения.
Некоторые журналисты и общественные деятели придерживаются мнения, что все не так страшно, что врачи и диетологи намеренно сгущают краски, чтобы продвигать лекарственные средства, диеты, БАДы. Но статистика Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в которую входят 194 (!) страны, четко показывает, чем опасен лишний вес: смертность от сердечно-сосудистых заболеваний людей с лишним весом растет с каждым годом по всему миру. Разве только этого недостаточно, чтобы задуматься, не пора ли худеть?
Избавление от лишнего веса
Правильный путь к нормализации веса должен начинаться с самой простой вещи – проанализируйте, из чего состоит ваш основной рацион. Часто дальше и «копать» не нужно – сладкое, картофель в любых видах и больших количествах, мучное. «Я ж немного» - любимая фраза полных людей. «Немного» при этом будет значительно отличаться от общепринятых порций.
Уверены в правильности питания? Сдайте общий анализы крови, мочи, биохимический анализ крови. По результатам специалисты могут сказать много полезного о вашем состоянии и том, по каким причинам идет набор веса. В принципе, обследоваться нужно раз в полгода. Будем реалистами, два раза в год русский человек в 99% этого не делает. Вспомните, когда последний раз вы обследовались? Время есть для чего угодно, только не для врачей и собственного здоровья.
Но даже если ваше ожирение вызвано именно медицинскими причинами, ненужные килограммы – это нарушение обмена веществ. Любой набор веса – сбой в обмене веществ. Что регулирует этот процесс? Мозг. А это уже область психотерапии.
К доктору Сайкову приходят люди всех возрастов, профессий и социальных слоев. Причины и формы ожирения разные, как и осложнения. Общее у всех пациентов то, что лишний вес вызывает психологические проблемы, дискомфорт на уровне подсознания, снижение самооценки. Собственная многолетняя статистика доктора подтверждает – кодирование по методу Довженко дает хорошие, устойчивые результаты, не приносит вред. Тысячи благодарностей, собранные в целые тома – показатель действенности.
Стоимость сеанса доступна. Зачастую только медицинское обследование органов в разы дороже. Так может быть, запись на прием к доктору Дмитрию Сайкову – это то, с чего нужно начать возвращение к нормальному весу?