Почему нам становится скучно, и почему это важно? Свидетельство временного пребывания в состоянии незаинтересованности в чем-либо происходящим - скука ,датируются временами древних Помпей. Нам не нравится скука с ней не комфортно, но она обыденна. Каждый испытывал скуку и но теперь у нас есть фейсбук, twitter и youtube и переписка и candy crash чтобы чем-нибудь занять себя. Поэтому скука волнует, а дело вот в чем физическая боль в горе и тошнота тоже не комфортные ощущения, но они вызываются опасными серьезными токсичными вещами в то время как скука возникает когда вы просто не заинтересованы во внешнем мире, и во внутреннем мире ваших мыслей. Когда вы наедине с самим собой. Поэтому, само существование скуки возникает когда речь заходит жизни, существование. Артур Шопенгауэр сказал: «если бы сама по себе жизнь имела бы смысл, не существовало бы такой вещи как скука, тогда бы одно лишь существование наполняло и удовлетворяло бы нас». Но очевидно что этого не происходит, потому-что скука существует, неужели что-то не так с бытием или же это нечто удивительное?
Примерно 200 лет назад Джакомо Леопарди написал в письме к своему отцу: «скука самая грандиозная из человеческих эмоций, ведь она выражает тот факт что человеческий дух в определенном смысле больше самой вселенной, скука- выражение глубокого отчаяния и невозможности найти что-либо что могло бы удовлетворить безграничные потребности души». Поэтому, если на первый взгляд скука может показаться обыденной или несерьезной, А признание ее и переживание- оскорбительным, одно наверняка скука это не скучно. Активность мозга снижается всего лишь на 5%, мрт сканировании мозга людей во время скуки показало увеличение активности в областях ответственных за обращение к автобиографической памяти, постижение мыслей и чувств других людей, а также за обдумывание гипотетических событий то есть соображения. Дженнифер Шустер написала об этом своем подходящим образом в msc «мы и наша скука» она отмечает что в соответствии с неврологическими доказательствами, исторически, скука была важным источником креативности, благосостояния и самоощущения, это навязчивое состояние которое помогает нам подумать о себе, заметить то что упускали из виду и получить достаточный заряд предпринять продуктивные действия, которые в противном случае мы бы отложили. Например уборка, письмо, решение головоломок, или игры как источник движения. Скука возможно привела к завершению многого из того за что мы взялись. Но как измерить скуку? Тут шкала склонности к скуке оценивает индивидуальную предрасположенность к скуке, в плане того насколько легко человеку быть внимательным средние значения варьируется от 81 до ста 17 баллов. Можно взять эти значения по Bps и соотнести их с другими вещами, например люди которые хорошо себя знают легко могут определить что ощущают, имеют высокий уровень самосознания и склонны получать более низкие очки предрасположенности к ощущению скуки, но когда скука начинает ощущаться часто, причиной тому может быть наша собственная физиология. Людям с небольшим количеством дофаминовых рецепторов в мозгу обычно требуется больше возбуждения, чтобы оставаться активизированными, а это значит что хроническая скука может быть проявлением того как работает ваш организм. Симптомом несвоевременная проверка которого может привести к чему-то похуже. Анна Гослин перечисляет: депрессия, тревожность, наркозависимость, алкоголизм, враждебность, слабая социализация, плохие оценки и низкая производительность труда.
Национальный центр по вопросам злоупотребления наркотиками и наркозависимости сообщил, что, тремя основными факторами риска для подросткового злоупотребления психотропными веществами являются избыток стресса, избыточные траты денег и избыток.
Иногда простоя скука которую вы ощущаете, когда ждете в аэропорту или слушайте неинтересную лекцию- это не заболевание и не настроение эта эмоция! Колесо эмоции Роберта Плач
отличный способ продемонстрировать это, оно состоит из 8 базовых эмоций, расширенных в порядке интенсивности. Скука(грусть) позиционируется как легкая версия отвращения эмоции, не излишне нормальная, их количество имеет свое назначение существа испытывающие эмоции часто вынуждены делать и не делать более сложные вещи чем просто есть-пить спать и размножаться. Например строить дружбу извиняться любить безоговорочно и планировать строить будущее. Отвращение- эмоция которая нам не по нраву она оберегает нас от того чтобы сделать что-то и ее назначение, вероятнее всего, предупреждение, тревога запускаемые вещами которые кажутся протухшими испорченными или токсичными из-за которых можно отравиться или заболеть. Отвращение отталкивает нас от и вышеперечисленного, оно указывает нам путь в сторону здоровья, аналогичная скука защищает нас.
Если скуку никак не преодолеть, склонность к ней признак здорового ума. И это выгодно! Существа испытывающие ее и в итоге делают больше, процветают, что приводит увеличение числа себе подобных ощущающих скуку. Поэтому следующий раз когда станет немного скучно гордитесь поблагодарите своих предков за то что участвуйте в гонке за лучшую жизнь.