Неописуемый страх, чудовищный приступ паники, это очень неприятно. В особенности если это происходит во сне. Наше подсознание во сне, адекватно реагировать не способно. Оно оказывается абсолютно не защищенным от такого ночного фильма ужасов.
Почему мы видим страшные сны? К чему они снятся? Многие не знают и не умеют их правильно толковать. Нужно уметь прислушиваться к подсказкам, которые таятся в сюжете кошмара.
Так почему же снятся кошмары? В основном это стресс, нервное истощение, плохое самочувствие, алкоголь, некоторые лекарства.
Кошмары так же могут быть выражением неудовлетворенности или тревоги. Необходимо выявить и исключить настоящие причины по которым снятся страшные сны. Если после всего, кошмары не исчезли, значит проблема плохих сновидений кроется глубоко в подсознании.
Необходимо любой "ночной фильм ужасов" проанализировать, но делать этого не надо проснувшись посреди ночи. В основном кошмары появляются посреди ночи, при этом его самая жуткая фаза длится несколько минут.
Чтобы избавиться от кошмара нужно для начала задать самому себе вопросы: «Что меня волнует в данный момент?», «Почему этот кошмар вызывает чувство тревоги?», «Чем именно пугают эти кошмары?» То, что преследует людей в сновидениях, по большей части символизирует набор личных качеств человека, а также событий, эмоций и способностей, которые отвергаются в повседневной жизни.
Если вам всё-таки приснился страшный сон, то не придавайте ему слишком сильного значения, но обязательно проведите анализ сна и задайте вопросы, которые были описаны выше. Ставьте лайк, если видели сны и обязательно подписывайтесь на мой канал.