В основе каждого страдания лежит мысль - ”хочу”. Или мысль “не хочу”. Неважно какая это мысль, - это желание. Если тебе плохо, значит, у тебя есть желание. В основе любого страдания лежит желание. Пусть даже желание чего-то хорошего.
Кто-то хочет свободы, кто-то хочет любви, счастья, материальной реализации, денег например, любое желание это напряжение. Любое желание это мысль о себе, исключительно о себе. Когда ты хочешь любви, счастья, денег, здоровья, всё чего бы ты не желал, - это всегда мысль о себе.
Нет ни одного желания, которое было бы направлено к другому человеку. Ты не можешь желать чего-то другому или ради другого.
То есть это эгоизм. Желание, - это проявление эгоизма. Эгоизм никогда не делает человека счастливым. Потому что эгоизм, - это желание направленное внутрь. Это внимание, направленное внутрь идеи я, укрепляющее эту идею, таким образом отрицающее мир.
Как только ты себе чего-то желаешь, все твои мысли и все твои желания, всё твое внимание направлено на себя. Поэтому ты не видишь реальности, ты не видишь мира. Но только лишь мир является счастьем. Внутри счастья нет.
Когда ты направляешься внутрь себя, создается напряжение внимания, всё сжимается. Чем сильнее ты чего-то хочешь, тем сильнее ты сжимаешься, тем сильнее напряжение. Ты испытываешь напряжение и называешь это несчастье или страданием. Таким образом, любое желание по отношению к себе является несчастьем. Потому что это сжатие себя до размеров того, что ты хочешь.
Ты таким образом отрицаешь мир, ты отрицаешь настоящий момент, ты отворачиваешься от него и погружаешься в идею, из-за этого создается напряжение, ты как сжатая пружина, как мячик который сжали, он всё время напряжён.
Отпустить любую идею, любое желание, любую мысль, означает позволить мячику расслабиться. Расслабление, ты просто отпускаешь все мысли, все вообще.
Как ты себя сейчас обманываешь? Чего ты хочешь? Желание стать хорошим, желание быть здоровым, счастливым, желание быть в безопасности, - всё это вызывает напряжение, это все проявления эго. Оно создаёт пелену через которую ты не видишь жизнь. И тогда ты видишь мир не удовлетворённо, чего-то в нём недостает, он для тебя не совершенен.
Ты всё ещё пытаешься кем-то быть: хорошим человеком, плохим человеком, настоящим, живым, веселым человеком, но никому кроме тебя это не нужно вообще.
Ты никого не обманешь, все видят эту ложь, этот обман, все это неправда. Ты играешь роль, обманывая всех, но только ты один не видишь, что это роль, все видят что ты обманываешь. И тогда, когда ты видишь это, что только сам себя обманываешь, ты видишь, что тебе уже всё равно, кто и что думает, и всё равно что думаешь ты сам.
Тогда ты свободен! Когда ты видишь что такое ум, что это просто волны, тогда ты увидишь, что ты океан.тогда этот трепет, напряжение, эта рябь на волнах исчезает.