Каждый из нас получает здоровье тогда, когда над ним трудится. Создавая установку на здоровье в своем сознании, мы тоже трудимся. Вырабатывая в себе образ здорового и счастливого человека, мы подаем импульс клеткам организма, которые «помнят», как работали слаженно и четко. Поэтому старайтесь возвращаться сами, и возвращать свои клетки к генетической памяти, к тем временам, когда были молоды, полны сил и даже не задумывались о существовании болезней. Помните, Ваш организм – это самовосстанавливающаяся и самообновляющаяся система. И то, как будет работать эта система, зависит полностью от Вас.
15 минут приятных воспоминаний о себе, полном сил и здоровья, позволит твоим клеткам запустить программу самоисцеления. Эта практика называется «визуализация». Выполнение данной методики очень просто и приятно. Удобно устраиваешься, расслабляешься, закрываешь глаза и обращаешься к своему телу, к своим клеткам со словами: «внимательно смотрим». И сразу в поле своего внутреннего зрения представь себя полным сил и здоровья, вспомни моменты, когда тебе было хорошо, когда ты был наполнен ощущением счастья, радости, когда хотелось обнять весь мир. Вспомни в мельчайших деталях, стремясь четко увидеть образ, ощутить тот момент, переживи это снова и снова, сделай образ ярким. Это могут быть образы твоего беззаботного детства, где ты без устали бегаешь, прыгаешь, катаешься на ледяной горке, не чувствуя холода. А может, ты вспомнишь волнующие моменты твоей первой влюбленности. В твоей жизни были счастливые моменты, ну хоть один, да ведь был! Вот и вспомни его. Любой твой образ, где ты еще не задумывался, что такое быть здоровым или больным. Перенеси себя в тот момент, где тебе радостно и счастливо. Проживи в этом счастливом состоянии своих воспоминаний, и дай своим клеткам «вспомнить» себя здоровыми, работоспособными, выполняющими свою работу «как надо».
Делай эту технику, когда у тебя плохое самочувствие, плохое настроение, исцеляй себя сам. Этот навык визуализации, когда выполняешь его регулярно, обеспечивает тебе и жизнь легче, и радости больше, и здоровье крепче. Твоя установка должна быть позитивной и направленной не на больной орган, а на организм в целом. Ведь наш организм неделим, а постоянные мысли об идеальном здоровье достигнут каждой его части.