Люди - социальные существа и просто не могут без общения.
Поэтому, если у вас с ним не все гладко, стоит сделать все, чтобы улучшить ситуацию.
Но что же можно сделать?
1. Держите в голове несколько фраз, которые подойдут для многих ситуаций.
2. Контролируйте дыхание! Дышите размеренно, это очень положительно влияет на речь и помогает не волноваться.
3. Не надейтесь, что алкоголь решит проблему скованности! Это временное решение, которое не научит вас общаться.
4. Делайте то, чего боитесь. Например, можно спросить дорогу у незнакомца или подойти к симпатичной девушке. Это очень раскрепощает.
5. Прекратите пытаться угадать, что о вас думают другие. Просто запретите себе об этом думать во время общения.
6. Запишитесь на курсы ораторского искусства или актерского мастерства.
