К сожалению, многие семьи не проходят испытания рождением ребенка. Казалось бы, жизнь заиграет новыми красками, появляется столько новых и интересных открытий. Но, статистика неумолима. Не многие семьи сохраняют теплые, доверительные взаимоотношения. Ребенок растет в атмосфере взаимных обид и претензий. Какие ошибки подстерегают семью с рождением ребенка?
1 Способ: Соревноваться кому тяжелее, кто больше делает для семьи, кто герой, а кто даже мусор не может вынести.
Совет психолога: С рождением ребенка добавились новые роли в семье. Роль папы и мамы. Пересмотрите распределение обязанностей. Насколько это возможно, привлекайте к помощи бабушек и дедушек. Пусть они помогут с тем, что им не в тягость.
2 Способ: Пока ребенок маленький – он только мамин. Часто молодые папы просто не знают чем занять малыша хотя бы пять минут. Поэтому за ребенком всецело смотрит мать.
Совет психолога: Для начала привлекайте супруга к общению с ребенком, учите его играть с ним. Не нужно ждать, пока малыш вырастит. Просите его присмотреть за малышом, пока вы принимаете душ, умываетесь. Постепенно приходите к тому, чтобы у вас было хотя бы 15 -30 минут времени для себя. А у папы с ребенком налажен контакт.
3 Способ: Держать все обиды в себе. Накапливая претензии и обиды, мы растим ком недовольства друг другом.
Совет психолога: Конечно, выливать на мужа все свои претензии тоже не выход. Попробуйте говорить о своих чувствах, не обижая супруга. Для этого вам нужно освоить «Я сообщения». То есть говорить о своих чувствах, при этом не используя местоимение Ты.
«Меня обижает, когда… »
«Я расстроилась оттого, что…»
4 Способ: «Разве он не видит, что мне нужна помощь!»
Совет психолога: Не ждите, что супруг прочтет ваши мысли. ВСЕГДА говорите о том, что вам нужно. Если вы почувствовали обиду из-за того что муж в чем-то вам не помог. Спросите себя: «А я просила его об этом?»
5 Способ: Перестать уделять внимание супругу. Ведь вы же так заняты малышом.
Совет психолога: Находите время на общение с мужем каждый день. Искренне интересуйтесь его делами, рассказывайте о том, как прошел ваш день. Спрашивайте совета .
Например, вечерняя прогулка втроем может стать отличным ритуалом для семьи. Вы, как и прежде, сможете общаться друг с другом, делиться тем, что для вас важно. И супруг не будет чувствовать себя чужим в вашей идиллии с ребенком.
Будьте счастливы! Если вам понравилось, ставьте «палец вверх» и, подписывайтесь на мой канал