1. Фастфуд
К нему относятся гамбургеры, картофель фри, лапша быстрого приготовления. Все эти продукты опасны тем, что они быстро утоляют голод, доступны и недороги. Основная опасность - калорийность и высокое содержание усилителей вкуса, а именно глутамата натрия. Постоянное употребление фастфуда влечет за собой формированием зависимости от его потребления. Люди, злоупотребляющие фастфудом, считают обычную пищу пресной.
2. Чипсы и сухарики
Эти продукты содержат еще больше глутамата натрия, а также большое количество соли и других химических добавок. Гастрит, язва, рак желудка и кишечника прямые последствия злоупотребления снеками.
3. Майонез и кетчуп
Современные производители используют при производстве майонеза большое количество трансжиров, которые при их употреблении разрушают стенки сосудов и благоприятствуют развитию атеросклероза и гипертонии. Кетчуп же в основной массе производится из натуральных томатов, но нечистые на руку производители добавляют в него большое количество консервантов и красителей.
4. Сахар и соль
Чрезмерное употребление сладкого ведет к избыточной работе поджелудочной железы "на износ". Это прямой путь к развитию сахарного диабета. Помимо него можно заработать ожирение, болезни зубов и снижение иммунитета. Суточная норма соли 10-15 грамм. При чрезмерном злоупотреблении в организме нарушается водяной баланс и это начинает пагубно влиять на работу почек, печени, сосудов и сердца.
5. Газировка
Кладезь современных достижений химической промышленности. Все передовые разработки красителей, ароматизаторов, консервантов используются при ее производсте. Поэтому, если Вам дорого Ваше здоровье, от употребления газированных напитков необходимо отказаться.
Берегите себя и своих близких.
