Груша является плодом, способствующим эффективному снижению вредного холестерина. В сочетании с овсяными хлопьями, это обеспечит ваш организм большим количеством питательных веществ, чтобы улучшить ваше здоровье. Вот как приготовить вкусный завтрак из этих двух натуральных продуктов.
Требуемые продукты:
1 груша
100 г овсяной муки
20 г меда
1 стакан воды
Способ приготовления:
Вскипятите воду и добавьте овсянку. Хорошо перемешайте, чтобы получить густую консистенцию. Снимите смесь с огня и оставьте ее на плите для охлаждения. Вылейте овсянку в отдельную миску и добавьте в нее грушу. При желании, добавьте мед. Ешьте здоровый завтрак каждый день, чтобы уменьшить уровень холестерина в крови.