Подготовка к марафону. 1 . Приготовить клеенку или простынь для того, чтобы на неё складывать вещи.
2. Подготовить таймер, будильник на телефоне, чтобы работать по 15 мин. Если больше – быстро надоест и может закончится мотивация.
3. Блокнот « Оптимальный гардероб» для записи мыслей по поводу хранения, покупки и вдохновляющих мыслей относительно гардероба. В блокноте на последней странице я советую сделать to do лист для записи нужных покупок.
4. Придумать себе вознаграждение ( вкусный напиток, чтение, просмотр фильма ), чтобы отблагодарить себя за выполненную работу.
Шаг № 2: Перебрать нижнее бельё. Дано : 1. Ваше нижнее бельё. 2. Место для хранения нижнего белья. 3. Определить день, когда мы стираем нижнее бельё. 4. Определить, что нужно докупить в нижнем белье. Как выполнять : 1. Ставим таймер на 15 мин. Пересматриваем нижнее бельё на предмет нужности, красоты и оптимального хранения. Распределяем на теплое, легкое, «праздничное», спортивное. Делим по цв
Подготовка к марафону.
1 . Приготовить клеенку или простынь для того, чтобы на неё складывать вещи.
2. Подготовить таймер, будильник на телефоне, чтобы работать по 15 мин. Если больше – быстро надоест и может закончится мотивация.
3. Блокнот « Оптимальный гардероб» для записи мыслей по поводу хранения, покупки и вдохновляющих мыслей относительно гардероба. В блокноте на последней странице я советую сделать to do лист для записи нужных покупок.
4. Придумать себе вознаграждение ( вкусный напиток, чтение, просмотр фильма ), чтобы отблагодарить себя за выполненную работу.
Шаг № 2: Перебрать нижнее бельё.
Дано :
1. Ваше нижнее бельё.
2. Место для хранения нижнего белья.
3. Определить день, когда мы стираем нижнее бельё.
4. Определить, что нужно докупить в нижнем белье.
Как выполнять :
1. Ставим таймер на 15 мин. Пересматриваем нижнее бельё на предмет нужности, красоты и оптимального хранения. Распределяем на теплое, легкое, «праздничное», спортивное. Делим по цветам. Складываем комплекты – верх и низ.
2. Ставим таймер на 15 мин. Осматриваем место хранения. Подбираем пакетики, контейнеры или коробки для аккуратного хранения.
3. Записываем день, когда будем стирать данные предметы гардероба. Выбираем способ стирки белья, просматриваем – не нужны ли специальные мешочки для белья. Это нужно для системы ведения домашнего хозяйства. Определите себе дни стирки и придерживайтесь этого режима месяц. Потом проанализируете результат и внесете изменения, если нужно.
4. Закупки. Пишем на последний лист блокнота, что нужно докупить.
Мы молодцы ! И у нас все получится!
ШАГ 1
Радуйтесь жизни и жизнь будет радовать Вас !
Если мой канал может быть полезным для Вас – подписывайтесь!
Также я создала странички
Заходите, буду рада общению!