Ученые уже давно выяснили, что голод - один из наихудших способов похудения!
почему?
Когда вы перестаете принимать пищу длительное время, задайтесь вопросом: откуда организм берет энергию для своей деятельности?
Достаточное количество энергии содержится в наших жировых тканях, тем самым жир сжигается, но при этом он испытывает очень сильные нагрузки.
Да вы худеете, этого никто не отрицает, но рано или поздно вам захочется есть и вы придете к обычному режиму приема пищи. Тут начнется самое интересное - ваш организм придя в норму после такого шокового состояния начнет с двойной силой накапливать энергию посредством отложения полезных веществ в ЖИРОВОЙ ткани.
Таким образом, каждая ваша голодовка будет отрицательно влиять не только на ваши органы, но и на ваш вес в целом, тем самым вы ничего не добьетесь.
Согласитесь, лучше потратить свое время читая полезную информацию и самому пытаться составлять программу питания и тренировок. Вы будете делать две полезные вещи сразу:
1.Правильно худеть
2.Узнавать новое про ваш организм в статьях и книгах
Второй способ - это найм профессионала, который распишет вам абсолютно индиидуальную программу питания.
Выбор за вами! Всем огромной удачи в поставленных целях!