Хэл Элрод предлагает простую систему трансформации жизни. Тут нет волшебных техник и чудесных таблеток, только надежные стратегии и упражнения, которые помогут быстро перейти на следующий уровень.
- Подъем в 5 утра бывает простым и приятным, даже для “сов”.
- Я поднимаюсь только от шестого будильника, в книге показан способ как легко вставать от первого.
- Для улучшения жизни 6 простых упражнений, на которые хватит 6 минут в день.
- Билл Гейтс, Опра Уинфри и другие успешные люди начинают каждый день с “часа силы”.
- Час силы это не 60 минут. Если торопитесь, хватит 6 минут, если времени в избытке, можно позаниматься и 3 часа.
- Наша жизнь следствие привычек, полезные привычки - приятная жизнь.
- Привычки невозможно убрать, но можно заменить другими.
- Мастерство приходит быстрее, если практиковаться и учить этому других.
- Самый быстрый способ добиться цели, помочь достичь ее нескольким людям.
- Книги о успехе говорят об одних и тех же принципах, но с разными примерами и иллюстрациями.
- 6 ежедневных практик, которые выведут вас на следующий уровень:
1. Тишина.
2. Аффирмации.
3. Визуализация.
4. Физические упражнения.
5. Чтение.
6. Ведение дневника.
Даже 1 минута в день на каждую практику сделают вас другим человеком. А 10 минут ускорят этот процесс.
- Счастье это развитие. Достигнутая цель приносит временное счастье, процесс развития делает нас счастливыми постоянно.
Спасибо, что дочитали до конца.
Понравилась статья? Отблагодарите лайком и подпиской на канал!
Вам может быть интересно:
5 простых советов как читать в 10 раз быстрее
Как читать 1 книгу в день и успевать работать и жить?
Что я понял из книги Стивена Хокинга "Краткая история времени"?
Что я понял из книги Брайна Трейси "Мастер времени"
17 выводов из книги Хеленн Рассел "Хюгге, или Уютное счастье по-датски"