Представьте как вы просыпаетесь, бодрствуете, но не можете пошевелиться. В комнате темно и вы чувствуете чье -то зловещее присутствие рядом. Ощущения тяжести и удушья что кто-то сидит на вас сверху и мешает сделать вдох. В итоге через несколько секунд это проходит, ты подскакиваешь и включаешь скорее свет, пытаясь отдышаться.
Если кто-то хоть раз переживал данное состояние, то больше его никогда не забудет.
Основные симптомы сонного паралича: вы не можете пошевелиться хотя и проснулись, ощущение присутствия чего- то постороннего, чувство все более и более нарастающего страха, как следствие учащенное сердцебиение, становиться тяжело дышать, ощущение давления и чаще всего на грудь.
Ни в коем случае не паникуйте. Первое что нужно сделать, это понять с чем столкнулись. Осознать что все хорошо и успокоиться. Понять что тут нет ничего сверхестественного (скорее всего). Тогда вы в лучшем случае просто заснете дальше .
По данным специалистов не менее 10 % людей испытывали данные ощущения и как говорят: сонный паралич не опасен для жизни и здоровья. Единственная опасность - это сильнейший страх который может быть вызван данным явлением. Но кто предупрежден, тот вооружен. Вы же теперь готовы к этому.
Описания этого явления можно найти в поверьях разных стран и народностей, например в русской народной традиции это означало домового, который вскакивая на грудь человеку, хотел предупредить о хороших иль плохих вестях.
Спасибо за прочтение! Если вам понравилась статья подписывайтесь на канал, ставьте лайки, счастья вам!