Мы встаем с трудом, когда на самом деле вставать не хотим.
Утренняя радость. Сразу после подъема сделайте себе что-то приятное. Возможно, это будет что-то не слишком полезное, но если вы будете каждое утро баловать себя, вставать будет легче. Сделайте это привычкой, повторяйте каждый день. Даже если ради этого вам придется вставать на пятнадцать минут раньше, оно того стоит. Это поможет вам просыпаться с настроением и даст заряд бодрости на несколько часов.
Выпейте чашку кофе, включите любимую передачу или кусок любимого сериала.
Ритуал. Заведите утренний ритуал. Свой собственный или возьмите любой ритуал из техники «Симорон». Это отличный способ вывести вас из повседневной рутины и зоны комфорта. Например, по дороге на работу считайте проходящие машины и скажите себе «Через пятнадцать машин мое настроение улучшится, и я буду радостным и улыбчивым человеком». Не обращайте внимания, если во время выполнения вы будете себя чувствовать по-дурацки, это сработает даже во благо. Техника эта работает на автомате и задает программу подсознанию, ее не стоит анализировать.
Подарок миру. Отдайте что-то миру, желательно тем, кого вы не знаете. Парадокс это только на первый взгляд. Не углубляясь в детали этого действа, скажем – это придает очень много энергии. Подарите случайному прохожему цветок, уступите место в метро, «подвесьте» кофе в кофейне. Если вас поблагодарят – не отнекивайтесь, примите благодарность.
Страница Энергокругов в соцсетях