Если вы решились на начало нового жизненного цикла - начните ее сегодня. Не завтра и не в понедельник, иначе просто никогда не начнете. Потом вы успеете придумать кучу отговорок, причин ничего не менять. Могут появиться неотложные дела, которые, якобы, все испортят. Испортят красивое начало вашей новой жизни. Многие считают это самое начало чем-то особенным. В принципе, они правы. Наконец-то дошли руки и до себя и своей жизни, захотелось изменить все к лучшему. Только вот в стремлении все красиво обставить и подготовиться к этому началу может и вся жизнь пройти.
Отбросьте все лишние мысли. Решили, делайте!
Обязательно постоянно повторять, что ты должен это делать, ты просто обязан заниматься этим каждый божий день. Например, если девушка хочет похудеть, то ей можно все время повторять простые фразы, типа: я должна вкушать эти симпатичные и не реально вкусные булочки, и обязательно каждый день. И ничего, что скоро я с трудом буду влезать в свои любимые брючки, а в самолете мне придется покупать два места, вместо одного. Ведь эти булочки такие аппетитные, что от них чертовски трудно отказаться. И вообще, почему я должна отказывать себе в удовольствие съесть какую-нибудь вкусность? И я обязательно должна посмотреть все сериалы по телевизору, ведь ничего страшного в том, что я потеряю зрение раньше времени и покроюсь целлюлитом, ведь он так гармонирует с моими ямочками на щеках! Я должна и буду! Ну и дальше в таком духе. Да, немного жестоко, но чистая, правда. Я уверена, что если повторять себе такие слова каждый день, когда с очередной булочкой усядешься за любимый сериал, то однажды эта булочка просто не полезет в рот и до тебя дойдет, что пора что-то менять. К тому же, кому не хочется выглядеть так же, как герои сериалов?