В предыдущих статьях улучшали память, волю, внимание, концентрацию, снимали нервное напряжение. Теперь улучшим работу организма, в первую очередь поможем печени хорошо работать и выводить ненужные вещества и токсины.
6 блок - активизация функции печени.
Проверяем работу печени - выпрямляем пальцы рук. Держим все пальцы прямыми, а указательные начинаем сгибать, удерживая остальные пальцы выпрямленными. Если удалось согнуть указательные пальцы в верхней и средней фалангах с прямым углом, оставив при этом остальные пальцы прямыми, то печень работает отлично. Если не удается согнуть до конца палец, при этом не согнув остальные, то в работе печени какие-то проблемы.
Значит, делаем упражнение, которое активизирует работу печени.
Указательные пальцы зацепляют друг с другом перед грудью и тянут с усилием в противоположные стороны. При этом необходимо при растягивании делать вдох через нос, а при ослаблении напряжения - спокойный выдох.
Повторяя это упражнение изо дня в день, вы заметите, что при проверочном упражнении указательный палец стал сгибаться лучше, а значит и печень лучше справляется со своей работой. Этот орган обычно не дает знать о своем заболевании болезненностью. А начинает болеть лишь тогда, когда ему совсем плохо, то есть когда профилактикой не обойдешься. Поэтому приведенное здесь упражнение позволит обнаружить недомогание и предотвратить серьезную проблему.
Продолжение темы в следующих статьях.
Было интересно жми палец вверх и подписывайся на канал! Было полезно – поделись с другими!