Думаете, невозможно? Попробую изменить ваше мнение.
Лайфхаки только для мам с одним ребенком, другого опыта у меня пока не было.
Итак, когда ребенку исполнился год, я занялась организацией городского парада колясок. Когда дочери не было и полутора - подключилась к организации клуба для встреч молодых мам. Потом мы провели городской конкурс "Супер-мама". Параллельно я работала в Интернете, занималась спортом, ребенком, домом и немного экологией. И как же все это удавалось? Расскажу без лукавства.
1. Первый год - год ребенка. Все внимание и время забирает малыш и это вполне обосновано. Тогда я даже не мечтала успевать что-то, кроме ежедневных забот.
2. Ребенок всегда с мамой. На все мамские тусовки, в администрацию, на репетиции конкурса, в тренажерный зал я чаще всего ходила с дочерью. Ничего страшного в этом не вижу, она социализировалась, общалась и видела жизнь вне стен квартиры и детской площадки. Окружающие обычно реагировали спокойно. Только однажды дама из администрации, с которой мы смотрели местность для посадки кедров в рамках экологической акции, удивилась ребенку в коляске. Но я спокойно реагирую. Это не очень стандартная ситуация для многих.
3. Продуктивно использовать сон ребенка. До года я спала днем вместе с ребенком. После, мои дневные сны практически сошли на нет. Я составляла расписание на это время. В понедельник - тренировка, вторник - работа, среда -тренировка и т.д. Не всегда удавалось выполнять все на 100 процентов, но главное для меня было сделать хотя бы на 25.
4. Держать в уме план на день. Я никогда не вела никаких планингов, возможно, это удобно. Но в голове всегда был список дел, которые нужно сделать в течение дня. Игры с ребенком чередовались с бытовыми задачами и тем, что нужно мне. Некоторые дни проходили не так как я планировала. Первое время меня это расстраивало, но потом появилось осознание, что можно делать каждый день по чуть - чуть и маленькие шаги все-равно приведут к намеченной цели. Так работает накопительный эффект.
5. Просить помощь у родных. Я намерено не поставила этот пункт в начале, потому что большую часть времени проводили с ребенком вдвоем. Но иногда вечерами с дочерью водились бабушка, папа, дядя, в это время я чаще всего работала.
6. Уметь распределять задачи по степени важности. Это, пожалуй, главный пункт. Был период, когда я возомнила себя супер-героем и пыталась свернуть горы. В конечном итоге быстро выдыхалась и становилась непродуктивной. Тогда я поняла, важно не успевать все, важно успевать самое главное. Следует фильтровать задачи. Есть второстепенные действия, которые не приносят результата и пользы, их можно отсеивать. Удаление аккаунта в Инстаграм стало для меня именно таким фильтром.