Испытывали когда-нибудь это съедающее изнутри ощущение себя плохой мамой? Я, да. И жить с этим чувством не только сложно, но еще и небезопасно. Оно как под микроскопом увеличивает все твои недостатки. Эмоциональность, вместе с мыслью "я плохая мать" превращается в раздражительность, к этому добавляется пересоленный борщ, грязный ребенок и бесконечные крики.
Откуда же берется это ужасное ощущение? У меня оно появляется от сравнения, комментариев знакомых и идеальных мам из соцсетей.
Перестать сравнивать
Вот сестра с ребенком лепят, рисуют, вырезают, пазлы собирают, а мы чего? Да, ничего. Два месяца не ходим в садик. У ребенка обструкция в бронхах и необходимо длительное лечение. У меня работа, которую никуда не деть. Вот и сидим, я в ноутбуке, дочь в мультиках.
Я ужасная и плохая мать. Я мало уделяю внимания ребенку, я не занимаюсь ее развитием. Я начинаю злиться на себя, весь мир и понимаю, если сейчас не остановиться то, по-настоящему стану плохой и опасной матерью. Иду мыть посуду. Монотонные действия и журчания воды приводят мысли в порядок.
Во-первых, я люблю своего ребенка и делаю все, что в моих силах: лечу, нахожусь рядом, кормлю, обнимаю. Пока сложный период, но это пройдет и мы наверстаем. Во-вторых, нам надо свозить дочь на море и я не могу в таких условиях забросить работу. И это я делаю для нее. Я нормальная мать, просто у всех ситуации разные.
Перестать слушать других
Но это лишь один пример. Иногда чувство: "я плохая мать" появляется от комментариев всезнающих знакомых и не очень.
- "Ой, замерзнет же у вас ребеночек".
- "Ой, не носите на руках".
- "Хватит ей уже титьку сосать, большая".
Бывает наслушаешься таких советчиков и начинаешь сходить со своего пути, думать, что, наверное, они правы, а я плохая мать. Но для них это способ избавиться от личного напряжения и проблем. Теперь просто ставлю стену таким советчикам, киваю головой и прохожу мимо. Я в своих действиях уверена, а они от нечего делать "каркнули".
Отписаться от всех идеальных мам
Вообще не смотрю больше этих мамашек-развивашек, фитоняшек, мужеублажашек. Я не хочу быть наблюдателем чужой "идеальной жизни", у меня своя настоящая и в ней я обычная мама, которая может испытывать тысячу эмоций и не обязана всегда развивать и улыбаться ребенку.
Было интересно или полезно? Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить истории из декрета.