Люди с древних времен знали, что наше самочувствие и эмоции связаны с процессами, происходящими в животе, в кишечнике.
В отличие от головного мозга, который изолирован от других органов, наш кишечник находится в гуще событий и занимается важными будничными делами. Связь с мозгом кишечник держит через блуждающий нерв.
У человека может быть угнетенное состояние, депрессия, лишний вес. А все объясняется проблемами с кишечником.
Что может повлиять на работоспособность кишечника:
- продолжительные регулярные микровоспаления
- нарушение микрофлоры
- скрытая пищевая непереносимость
- серьезным испытанием для кишечника является стресс
В стрессовых ситуациях кишечник получает от мозга информацию об экономии энергии на пищеварение. Уменьшается объем слизи, кровоток. В результате кишечник ослабевает. У человека наблюдается постоянная усталость, вялость.
Все эти факторы приводят к повышенной проницаемости кишечника. Что мешает усвоению питательных веществ, нарушает иммунную функцию организма. А также влияет на настроение и даже на некоторые функции мозга, например память.
Обеспечьте себе
- Чистый кишечник без наслоений, накоплений каловых масс
Представляете сколько человек за жизнь может накопить всякого в своем кишечнике. Целую свалку. А это и происходит, если нет полноценного регулярного опорожнения. При этом уже приходится думать не о красоте, а в первую очередь о восстановлении здоровья
- Оптимальный баланс полезной и патогенной микрофлоры
Недостаток полезной микрофлоры может вызвать приток патогенной микрофлоры, которая вызовет бактериальную диарею, заражение крови.
Избавьтесь от воспалений
Вздутие живота, запоры, диарея, непереносимость продуктов - все это указывает на воспаления в кишечнике.
Не забывайте о том, что 95% серотонина синтезируется в клетках кишечника.