Едва ли найдется такой человек, который не захочет остановить икоту. Это явление неприятно, непредсказуемо и обычно происходит в крайне неподходящий момент. Возможно, нет никаких конкретных причин для её возникновения в любой момент времени, но некоторые из основных соображений:
переедание;
увеличение потребления алкогольных, газированных и холодных напитков;
гипотермия тела;
стресс и волнение.
Все это может вызвать икоту на некоторое время, но если она длится долгое время и повторяется слишком часто, это может быть показателем развития более серьезной болезни. Поэтому вам следует обратиться за медицинской помощью. В других случаях, когда икота встречаются редко, вы можете использовать несколько трюков, чтобы остановить этот процесс. Посмотрите, как это сделать.
1. Это проверенный, но простой способ нажатия на язык. Сделайте это пальцем, как будто вы хотите вызвать рвоту. Это, в свою очередь, вызовет спазмы в пищеводе и диафрагме, которые помогут справиться с икотой.
2. Выпейте большой стакан воды. В это время слегка наклонитесь вперед. Таким образом, ваши мышцы расслабляются, а неконтролируемые сокращения прекратятся.
3. Примите что-нибудь кислое. Например, чайную ложку уксуса или кусочек лимона. Еще один эффективный метод - выпить полчашки пива с несколькими ложками сахара, растворенных в нем. Кроме того, вы можете использовать хлеб и кусочек льда, помещая его под свой язык.
4. Положите руки за спину, наклонитесь вперед и, таким образом, выпейте небольшое количество воды. Вы также можете сделать это через соломинку в стакане. Другим вариантом, который считается эффективным, является зажатие ваших ушей ладонями во время потягивания.
5. Сделайте глубокий вдох несколько раз, затем задержите дыхание на несколько секунд (насколько это возможно) и выдохните в бумажный пакет. Затем вдохните и выдохните снова, повторив это 5-6 или более раз.
6. Щекотка - эффективный способ. Да, это может показаться вам странным, но это так. Пока человек щекочет, он невольно задерживает дыхание и смеется. Это помогает остановить раздражающую икоту.