Все мы очень разные,у каждого свой характер,свои принципы,свои привычки.И ежедневно сотни тысяч людей пытаются приобрести новые полезные привычки,но получается это у единиц.Я не сомневаюсь,что каждый из нас хоть раз собирался изменить свою жизнь с понедельника:бросить курить,пойти в тренажерный зал,сесть на диету и т.д.и,естественно,у большинства так ничего и не получилось,и лишь единицы добились результата.Как обычно у нас появляются десятки причин и отговорок,понедельник переносится,ведь их в году ох как много,появляются какие-то непреодолимые обстоятельства и тому подобное,и все наши начинания так и остаются словами.
Учеными были проведены исследования,которые доказали,что если делать одно и тоже действие в течении 21 дня,то оно откладывается в нашем подсознании и дальше мы его уже делаем автоматически.Наши действия становятся нашими привычками.А если мы продолжаем нашу деятельность более 3 месяцев,то наши привычки,становятся нашими потребностями,т.е. мы не представляем нашу жизнь без этой привычки.
Но конечно же не все так просто.Ведь чтобы чего-то добиться,нужно действовать,а это самое тяжелое-просто начать делать.Не стоит откладывать на "потом",ведь для того,чтобы прийти к финишу,нужно стартовать.Естественно нам потребуется мужество и огромный запас терпения,но если вы начали действовать и у вас есть четкая цель,то вы на верном пути к трансформации своей жизни.
Я верю,что каждый из вас,сможет добиться своих целей.Будьте терпеливы и настойчивы и ваша жизнь изменится к лучшему.
Если вам понравилась статья,жмите лайк.