Представляем вашему вниманию рецепт очень вкусной и мега полезной пасты.
Она просто необходима каждому организму в зиму. Также ее употребляют после операции для восстановления сил или после болезни. А тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями она просто незаменима. В этой пасте очень много полезных минералов, витаминов, ферментов, органических кислот, липидов и антиоксидантов. В день требуется есть по 2-3 столовые ложки за полчаса до еды. Эта витаминная вкуснятина готовится проще простого.
Нужные ингредиенты
- 200 гр кураги
- 200 гр темного изюма
- 200 гр чернослива
- 200 гр инжира
- 200 гр меда
- 200 гр грецкого ореха
- 1 небольшой лимон
Начинаем процесс
- В первую очередь промываем курагу, чернослив, изюм и инжир. После чего заливаем эти сухофрукты водой и оставляем на ночь. По истечении нужного времени требуется слить воду, промыть ещё раз и обсушить их.
- Прокручиваем подготовленные ингредиенты через мясорубку.
- Следом ошпариваем кипятком лимон и разрезаем его на дольки. При надобности удаляем косточки.
- Грецкие орехи измельчаем удобным для вас способом. Затем все подготовленные ингредиенты перемешиваем.
- По окончанию приготовления добавляем мед и ещё раз перемешиваем.
Вам ещё может понравиться самая вкусная домашняя халва, рецепт которой вы найдете на нашем сайте «Идеи рецептов».
