1. Хватит себя жалеть
Это ужасная эмоция, которая разрушает вас изнутри. Жалость к себе провоцирует человека чувствовать себя жертвой и, соответственно, притягивать к себе события, в которых он раз за разом вновь становится ей. Не бывает успешных людей, которые находятся в позиции жертвы (пусть даже и неосознанной). Человек уже даже перестает замечать, что мыслит примерно так: "Все плохо и будет только хуже. Откуда взяться лучшему-то? Все лучшее происходит не со мной, а с другими людьми. Я конечно этого заслуживаю, но меня жизнь обделила. Бедный я, несчастный, за что жизнь так со мной. Пожалейте кто-нибудь".
Ну вы видите, да? Что из этого состояния надо срочно выходить. Необходимо начать хотя бы с того, что перенаправить все свои мысли в противоположную сторону: "У меня все отлично и скоро станет еще лучше. Со мной происходят только позитивные события, которые ведут меня к счастью".
2. Любите
Любите настолько сильно, насколько это возможно. На самом деле, любви в каждом из нас неограниченное количество. Не стоит переживать, что она может закончиться. Чем больше вы любите, тем больше любви и счастья возвращается вам. Просто попробуйте дать хотя бы немного больше любви своим друзьям, родственникам, знакомым. Только не ждите ее взамен. Точнее, не ожидайте. Просто Дарите. И вы сами почувствуете, как вам становится хорошо от этого.
Полюбите себя. Искренне. Вот просто возьмите и полюбите со всеми своими недостатками и достоинствами. Это придаст вам столько энергии и уверенности, сколько вы точно не ожидаете получить.
3. Отпускайте эмоции
Любые эмоции не стоит насильно удерживать в себе. Особенно негативного характера. Все, что мы в себе держим, в ответ удерживает нас самих. Удерживает от свободы, от счастья, от гармонии. Отпускайте все, что вас тревожит. Да, порой это бывает очень трудно. Но с грузом внутри жить еще труднее. Сделайте усилие над собой, и вы получите облегчение.
Вы - это не то же самое, что ваши эмоции. Вы - это Вы!! Вы можете от них абстрагироваться усилием воли. Просто спросите самого себя: "Является ли эта эмоция моим проявлением любви к себе?". Ответ, скорее всего, будет "Нет". И отпустить станет гораздо легче.
4. Говорите "Да" почаще
Если задуматься, то можно поймать себя на мысли, что мы гораздо чаще отказываемся, чем говорим "Да". И самым прямым образом ограничиваем самих себя, свои возможности и жизнь в целом. Ведь, зачастую, мы же даже не знаем, от чего отказываемся.
Ну, конечно, вы можете возразить этому: "Если я знаю, что меня пригласили скучные люди, которых видеть я не особо хочу, на скучную встречу, где мне не будет интересно, зачем мне туда ехать? Зачем мне говорить "Да" этому событию?". А затем, что вы понятия не имеете, зачем вам дана эта встреча, что произойдет по пути на нее, что будет происходить рядом, что произойдет после. Мы не можем заглянуть в будущее и узнать, какие именно события приведут нас к счастью. И отказываясь от чего-то, возможно, мы сами себя его и лишаем. Без крайностей, конечно:) Ну, я думаю, вы поняли суть этого послания.
5. Настоящее счастье только в настоящем моменте
Мы можем много раз прокручивать счастливые моменты из прошлого или витать в облаках и мечтать о счастливом будущем. Что, в принципе, не так уж и плохо, потому что в этот момент человек находится на высоком уровне вибраций, что, в свою очередь, притягивает положительные события в его жизнь. Но! В те самые моменты счастья, о которых человек вспоминает, он живет в настоящем моменте! Именно так! По-другому быть не может. В эти моменты человек не думал о прошлом и будущем, он наслаждался происходящим.
Делаем вывод: если хочешь, чтобы моментов счастья было больше - цени настоящий момент. Только он есть. Только он существует. Цени и наслаждайся. А то потом и вспомнить будет нечего... Разве что сидеть и вспоминать, как ты сидел и что-то вспоминал...
Цените и любите жизнь, и она ответит вам взаимностью.
Продолжение следует...
БлагоДарю всем, кому интересно. Подписывайтесь на канал, чтобы не потерять его в бесконечной ленте новостей :)