Елена Степаненко похудела на 37 кг всего за месяц и рассказала в студии программы “Пусть говорят” о том, как ей это удалось!
Дмитрий Борисов: Москва. Ток-шоу "Пусть говорят". В этой студии мы обсуждаем невыдуманные истории, о которых невозможно молчать.
Сегодня у нас в гостях Елена Степаненко – советская и российская артистка эстрады и актриса кино. Вместе с рядом других знаменитых юмористов Елена Степаненко стала лицом популярных юмористических передач «Аншлаг», «Голубой огонек» и «Кривое зеркало».
При росте 168 см Елена Степаненко весила чуть более 100 кг, но неожиданно для всех, буквально на глазах начала стремительно худеть.
За месяц с небольшим Елена Григорьевна сбросила почти 37 кг! И до сих пор хранит молчание, буквально скрывает свой секретный способ. Но о том, как ей это удалось, раскрыть секрет своего чудесного похудения певица согласилась только в студии программы “Пусть говорят” и это главная тема нашей сегодняшней программы!
Дмитрий Борисов: Елена Григорьевна, здравствуйте, отлично выглядите! О вашем чудесном похудении уже ходят легенды. Сбросить 37 кг за месяц - это действительно очень много. Как вам это удалось?Елена Степаненко: Здравствуй, Дима! Худенькой я никогда не была, да и особо не волновалась об этом, но за последние несколько лет меня в буквальном смысле разнесло. Какое-то время мне казалось, что лишний вес - это ерунда, но сейчас мне 64 года, я не стесняюсь своего возраста, но вот по медицинским показателям мне пришлось срочно худеть. Все зашло уже очень далеко. Причем занятия спортом мне абсолютно не подходят, а диеты не вариант из-за моего напряженного графика.
По фото можно посмотреть какой я была еще совсем недавно
Дмитрий Борисов: Подтверждаю! И ваш нынешний внешний вид - это просто невероятно! Это правда, что радикально похудеть на 37 килограмм без диет и изнуряющих тренировок?Елена Степаненко: Спасибо, Дима, за комплимент. И это действительно правда, я похудела без каких-либо диет, тренировок и опасной химии.
Вот так похудение меняет внешний вид
Дмитрий Борисов: Что это было, какая-то новая диета или пластическая операция? Расскажите, что же случилось дальше? Елена Григорьевна, сейчас вы просто другой человек
Елена Степаненко: Тренажерный зал мне не подходил. С диетами отношения тоже не сложились, никогда не понимала, как люди могут так истязать себя. Половинка зернышка в день? Я же не дюймовочка! А что остается? Когда руки начали опускаться, мне повезло.
По неподтвержденной версии, с Еленой поработал диетолог – для звезды было разработано специальное меню, подобранное с учетом ее организма. Ей рекомендовали исключить мучное и жирное, и употреблять продукты питания строго в определенной последовательности.
Звезда кушает 5 – 6 раз в день небольшими порциями и не сочетает в одном приеме пищи углеводы и белки. Т.е., например, под запретом отныне мясо с картошкой или котлетка с макаронами. Основой рациона являются фрукты, овощи, каши и мясо, но не вместе, а по отдельности.